Διαχείριση του στρες

Το στρες δε φτάνει μόνο να το αντιμετωπίζουμε και να το διαχειριζόμαστε σωστά, πρέπει παράλληλα να βελτιώνονται όλοι εκείνοι οι μηχανισμοί οι οποίοι καταπολεμούν το στρες. Αυτό επιτυγχάνεται με δύο τρόπους: πρώτον βιοχημικά, δηλαδή με διάφορα φάρμακα, παρέχοντας ουσίες που ενισχύουν τον προμετωπιαίο λοβό, το σημείο εκείνο του εγκεφάλου που ρυθμίζει το στρες και το καταστέλλει, και δεύτερον με ειδική συμπεριφορά που περιορίζει την έκρηξη των ενστίκτων τα οποία πυροδοτούν τις καταστάσεις πανικού.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η εμμονή γεννά κατάθλιψη

Πληροφορίες, έρευνα και αναλύσεις πάνω στο πρόβλημα των εμμονών. Περισσότερα...

Το στέλεχος του εγκεφάλου και οι ημικρανίες

Μία συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου όπου θεωρείται ότι πυροδοτούνται οι ημικρανίες είναι το στέλεχος του εγκεφάλου. Περισσότερα...

Οι παιδικές κραυγές και το στρες

Ένα παιδάκι σχολικής ηλικίας σε καταστάσεις έντασης και ιδιαίτερα προσπάθειας μάθησης ένιωθε ένα «τρεμούλιασμα» στο σαγόνι του και παράλληλα έβγαζε κάποιες άναρθρες κραυγές Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Πύλες του Ανεξήγητου - Κουντούρης - Ελεγχος του Νου

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Διαχείριση του στρες