• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Για τη σοβαρότητα του ύπνου δε χρειάζεται καμία ιδιαίτερη ανάλυση, γιατί ο καθένας έχει τις δικές του δυσάρεστες εμπειρίες για το τί σημαίνει κακός ύπνος . Πρέπει, όμως, να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια θεμελιώδης διαταραχή που στην ουσία είναι το κλειδί για τον καλό ύπνο.

Πρόκειται για τη μελατονίνη , μια ορμόνη που συντίθεται από διάφορα αμινοξέα και έχει εγκεφαλική δραστηριότητα και συγκεκριμένα τη ρύθμιση του ύπνου. Στη μελατονίνη , δυστυχώς, μέχρι στιγμής, δεν έχει επικεντρωθεί αρκετό ερευνητικό ενδιαφέρον, έτσι ώστε να βρεθεί και ένας εύκολος τρόπος διάγνωσης για τις διαταραχές του ύπνου .

Η τάση είναι, πάντως, να υπάρξει μια διερεύνηση πιο βαθιά, έτσι ώστε ο καθένας να γνωρίζει το δικό του προφίλ της μελατονίνης. Από την πείρα μας στη Βιονευρολογική, αυτό βοηθάει άμεσα στην κατανόηση της ποιότητας του ύπνου σε προσωπικό επίπεδο και συμβάλει ουσιαστικά σε πολλές θεραπευτικές εφαρμογές.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Παιδική επιληψία
αιδική επιληψία Η παιδική επιληψία είναι ένα από τα μεγαλύτερα τμήματα της παιδονευρολογίας και πολύ επίκαιρο τα τελευταία χρόνια Περισσότερα...



Ο τρόμος και η διαταραχή της ισορροπίας στη σκλήρυνση κατά πλάκας
Μια ομάδα, αρκετά μεγάλη με τα χαρακτηριστικά του τρόμου και της διαταραχής της ισορροπίας σαν αποκλειστικά συμπτώματα είναι, κατά τη γνώμη μας στη Βιονευρολογική, η σκλήρυνση κατά πλάκας μαζί με κάποιες άλλες απομυελινωτικές αρρώστιες Περισσότερα...



Το σημερινό ψυχαναλυτικό μοντέλο της κατάθλιψης
Έχει αποδειχτεί σε καταθλιπτικούς ασθενείς ότι η συνειδητοποίηση των εμπειριών τους και των αποτελεσμάτων τους βελτιώνει με καταπληκτική ταχύτητα την κλινική τους εικόνα Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (3 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit