• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Για τη σοβαρότητα του ύπνου δε χρειάζεται καμία ιδιαίτερη ανάλυση, γιατί ο καθένας έχει τις δικές του δυσάρεστες εμπειρίες για το τί σημαίνει κακός ύπνος . Πρέπει, όμως, να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια θεμελιώδης διαταραχή που στην ουσία είναι το κλειδί για τον καλό ύπνο.

Πρόκειται για τη μελατονίνη , μια ορμόνη που συντίθεται από διάφορα αμινοξέα και έχει εγκεφαλική δραστηριότητα και συγκεκριμένα τη ρύθμιση του ύπνου. Στη μελατονίνη , δυστυχώς, μέχρι στιγμής, δεν έχει επικεντρωθεί αρκετό ερευνητικό ενδιαφέρον, έτσι ώστε να βρεθεί και ένας εύκολος τρόπος διάγνωσης για τις διαταραχές του ύπνου .

Η τάση είναι, πάντως, να υπάρξει μια διερεύνηση πιο βαθιά, έτσι ώστε ο καθένας να γνωρίζει το δικό του προφίλ της μελατονίνης. Από την πείρα μας στη Βιονευρολογική, αυτό βοηθάει άμεσα στην κατανόηση της ποιότητας του ύπνου σε προσωπικό επίπεδο και συμβάλει ουσιαστικά σε πολλές θεραπευτικές εφαρμογές.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Υποφυσιακές διαταραχές και ορμόνες αντί ορμονών
Όταν δε λειτούργει καλά η υπόφυση, έχουμε διάφορα σύνδρομα τα οποία πλέον σήμερα με τις τεχνικές μεθόδους, που έχουμε στη διάθεση μας, σε όποια κατεύθυνση και εάν πηγαίνουν είναι ευκολοδιάγνωστα και η θεραπεία της σχετικά προσιτή Περισσότερα...



Γιατί είναι επικίνδυνες οι μιτοχονδριακές διαταραχές;
Τα τελευταία χρόνια στη Βιονευρολογική, παρατηρώντας ασθενείς με διάφορες νευροψυχιατρικές ασθένειες, παρατηρήσαμε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό διαταραχών των μιτοχονδρίων σε αυτούς Περισσότερα...



Πού αρχίζει η φοβία;
Η φοβία αρχίζει κυριολεκτικά με τη «σκανδάλη» που ερεθίζει τον ιππόκαμπο, έναν εγκεφαλικό σχηματισμό στη μέση περίπου του εγκεφάλου που βρίσκεται αριστερά και δεξιά και αλληλοσυνδέονται τα δυο του κομμάτια στον εγκέφαλο Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit