• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Πως η αθλητική δραστηριότητα βελτιώνει τη μνήμη

Πως η αθλητική δραστηριότητα βελτιώνει τη μνήμη

Νευρολογία-ψυχιατρική-μνήμη1 (1)

Εδώ και πολλά χρόνια έχει διαπιστωθεί μία αναλογική κατάσταση μεταξύ ποιότητας μνήμης και εκτέλεσης αθλητικών δραστηριοτήτων. Η σύγχρονη έρευνα των νευροεπιστημών έχει δείξει ότι οι αθλητικές δραστηριότητες βελτιώνουν ουσιαστικά τη λειτουργία της νευρογένεσης στον ιππόκαμπο. Πιο συγκεκριμένα, ο ιππόκαμπος «θέλει» τη συστηματική αθλητική  κίνηση προκειμένου να επιτυγχάνεται φυσιολογική ανάπτυξη στην νευρογένεση. Δηλαδή, να παράγει νέα κύτταρα τα οποία βελτιώνουν τη μνήμη και την ποιότητα ζωής. Είναι μία διαδικασία η οποία τα τελευταία χρόνια έχει μπει κάτω από το μικροσκόπιο των νευροεπιστημών και έχει εισάγει νέα δεδομένα έτσι ώστε η λεγόμενη κινησιοθεραπεία να χρησιμοποιείται σε πολλές νευροεκφυλιστικές εγκεφαλικές διαταραχές.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ο «καλοήθης» ίλιγγος
Πρόκειται για τον ίλιγγο τον οποίο αισθανόμαστε όταν ξαφνικά σηκωνόμαστε από μια θέση κατάκλισης ή αλλάζουμε θέση ή αλλάζει θέση το κορμί μας στο χώρο, κυρίως μέσα ή έξω από το νερό, όπως επίσης και όταν είμαστε σε όχημα που αλλάζει κατευθύνσεις Περισσότερα...



Η «νήσος του Ράϊλ» σε οριακές προσωπικότητες (borderline syndrome)
Οι διαταραχές της οριακής προσωπικότητας είναι πάρα πολύ χαρακτηριστικές και συναντιούνται πολύ τακτικά στην καθημερινότητα των νευροψυχιατρικών ιατρείων Περισσότερα...



Παιδικότητα, πανικός, κατάθλιψη, αυτοκτονικότητα
Πάρα πολλά παιδιά και νεαροί αναπτύσσουν, μεταξύ πέντε και δεκαοχτώ ετών, έντονες φοβίες και κυρίως καταστάσεις πανικού ή αγχώδεις διαταραχές Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (1 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo