• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος

Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που περιέχεται στο αίμα και ανάλογα με την περιεκτικότητα της ρυθμίζει και το αίσθημα της πείνας. Δηλαδή, πρόκειται για έναν οργανικό «διακόπτη», ο οποίος καθορίζει το πόσο και πόσες φορές θα φάμε.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μειώσεις αυτής της ορμόνης, δημιουργούν φοβερό αίσθημα πείνας και εντερικές διαταραχές, ιδιαίτερα την νύχτα. Έχει πιστοποιηθεί ότι η περιεκτικότητα της γκρελίνης στο αίμα ελαττώνεται, όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου.

Έτσι λοιπόν, αυτοί που κοιμούνται λιγότερο είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μεγαλύτερη όρεξη από τους υπόλοιπους. Αυτό μάλιστα μπορεί να λάβει, μερικές φορές, και διαστάσεις βουλιμίας.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Μουσική και ξένες γλώσσες
Εδώ και πολλά χρόνια έχει γίνει γνωστό ότι τραγουδώντας κανείς μαθαίνει ευκολότερα μία ξένη γλώσσα. Περισσότερα...



Τα προβλήματα της διατροφής στη σκλήρυνσης κατά πλάκας
Προβλήματα διατροφής στη σκλήρυνσης κατά πλάκας σημαίνει επεκτατικά αύξηση βάρους Περισσότερα...



Είναι ο εγκέφαλος πιο υγιής από τα άλλα όργανα;
Από την πείρα μας στη Βιονευρολογική, μπορούμε να υποστηρίξουμε κατευθείαν την απάντηση: όχι! Αλλά, όπως αποδεικνύεται και από διεθνή συνέδρια και μοντέρνες έρευνες, αυτή η εντύπωση ότι οι νευροψυχιατρικές αρρώστιες αποτελούν το «πεπρωμένο», μόνο μερικών, ειδικών περιστατικών είναι λάθος Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 3/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo