• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Οριακές προσωπικότητες
Πάρα πολλές φορές, το «παλαντζάρισμα» ενός προσώπου μεταξύ κάποιων αποφάσεων και που καταλήγουν σε δύσκολη για αυτόν σύγκριση, έχει να κάνει με τις λεγόμενες οριακές προσωπικότητες Περισσότερα...



Ντοπαμίνη και διατροφή
Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παράγεται σε συγκεκριμένες περιοχές και σε ορισμένες δόσεις. Περισσότερα...



Παρεγκεφαλίδα και κινητική προσαρμογή
Στη Βιονευρολογική προσπαθούμε πάντοτε σε κάθε νευρολογική εξέταση να δούμε το εύρος της κινητικής προσαρμοστικότητας και δυνατότητας μάθησης, σε ότι αφορά την παρεγκεφαλίδα Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit