• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Ύπνος και μνήμη

Ύπνος και μνήμη

Περί-Ύπνου

Η καλύτερη περίοδος για αφομοίωση διδακτέας ύλης είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου.  Αυτό συμβαίνει διότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του σταδίου REM, μεταφέρονται οι καινούργιες γνώσεις από την περιοχή της ταχείας μάθησης στη μόνιμη μνήμη. Άρα όταν θέλουμε να πετύχουμε το μέγιστο της εγκεφαλικής μας απόδοσης, καλό είναι να ακολουθεί ο ύπνος μετά την εντατική μάθηση. Όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, η πνευματική διαύγεια βελτιώνεται  και παραμένουν σταθερές οι νέες γνώσεις.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Το κέντρο της «ολοκλήρωσης» του εγκεφάλου
Με τις καινούργιες έρευνες καθώς επίσης και με τα νευροφυσιολογικά ευρήματα αλλά και τις κλινικές παρατηρήσεις, όπως έχουμε δει και εδώ στη Βιονευρολογική, υφίσταται στον εγκέφαλο ένα κέντρο θα μπορούσαμε να πούμε «ολοκληρωμένης δραστηριότητας» Περισσότερα...



Ο ψυχαναγκασμός και οι ιδεοληψίες
Πληροφορίες, έρευνα και αναλύσεις πάνω στο πρόβλημα των ψυχαναγκασμών και ιδεοληψιών. Περισσότερα...



Μπορεί η «παθολογική» βία να είναι υπόθεση εγκεφάλου;
Ανεπιφύλακτα οι έρευνες έχουν δείξει και η εμπειρία που έχουμε καταγράψει και εδώ στη Βιονευρολογική, ότι κάποιες κλινικές διαταραχές και ιδιαίτερα στην περιοχή της αμυγδαλής, οι οποίες πολύ τακτικά φαίνονται και στις μαγνητικές τομογραφίες και καταγράφονται στα νευροφυσιολογικά τεστ, μπορούν να είναι η αιτία μιας μικρής ή μεγάλης έξαρσης παθολογικής βίας Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit