• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Ύπνος και μνήμη

Ύπνος και μνήμη

Περί-Ύπνου

Η καλύτερη περίοδος για αφομοίωση διδακτέας ύλης είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου.  Αυτό συμβαίνει διότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του σταδίου REM, μεταφέρονται οι καινούργιες γνώσεις από την περιοχή της ταχείας μάθησης στη μόνιμη μνήμη. Άρα όταν θέλουμε να πετύχουμε το μέγιστο της εγκεφαλικής μας απόδοσης, καλό είναι να ακολουθεί ο ύπνος μετά την εντατική μάθηση. Όπως έχουν δείξει πολλές έρευνες, η πνευματική διαύγεια βελτιώνεται  και παραμένουν σταθερές οι νέες γνώσεις.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πότε μια πλευρίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε μια περικαρδίτιδα;
Από την αριστερή μεριά του θώρακος, από εκεί που οι πλευρές είναι κοντά στο σημείο της καρδιάς, υπάρχει η περίπτωση σε κάποιες περιπτώσεις φλεγμονωδών καταστάσεων, όπως είναι π.χ. οι φλεγμονές, τα εμπύρετα νοσήματα λόγω ανοσοποιητικής διαταραχής, να έχουμε το συνδυασμό της πλευρίτιδας με την περικαρδίτιδα, που είναι μια πάρα πολύ άσχημη κλινική εικόνα, σταδιακά εξελίξιμη και γεμάτη επικίνδυνες «εκπλήξεις» Περισσότερα...



Εγκεφαλική αιμορραγία και απορρόφηση
Στην ενδοεγκεφαλική αιμορραγία, η διάγνωση πλέον με τα σημερινά τεχνικά δεδομένα και τις δυνατότητες που έχει διαγνωστικά ο γιατρός, είναι μια εύκολη υπόθεση Περισσότερα...



Η σημασία των κινήσεων των οφθαλμών
Πολλές φορές, προκειμένου να δούμε τη σχέση, λειτουργική και ανατομική, μεταξύ του οφθαλμού και του οφθαλμικού κόγχου, ο πιο εύκολος τρόπος είναι να εξετάσουμε τις κινήσεις των ματιών Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 3ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo