Η αποφυγή του πανικού

Όταν εμφανίζεται πανικός στην καθημερινότητά μας υπάρχουν δύο βασικές αντιδράσεις και είναι οι εξής: η φυγή ή η παραμονή. Το άτομο είναι σημαντικό να αποφασίσει ποια από τις δύο θα επιλέξει. Η γρήγορη απόφαση για την επιλογή της μίας ή της άλλης κατάστασης είναι αυτή που μειώνει τις κρίσεις πανικού και επιτρέπει τη φυσιολογική εξέλιξη της ζωής. Επαναλαμβανόμενα επεισόδια πανικού σημαίνει επαναλαμβανόμενο στρες και επαναλαμβανόμενο στρες σημαίνει με τη σειρά του διαρκείς ενοχλήσεις του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να πεθαίνουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, να συρρικνώνεται ο εγκέφαλος και να έρχεται πρόωρο γήρας, δηλαδή μαρασμός.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ναρκισσισμός και πολιτική (η περίπτωση Βαρουφάκη)

Η πολιτική είναι ένας κατεξοχήν χώρος που ανθίζει ο ναρκισσισμός. Περισσότερα...

Εγκεφαλίτιδα ζέμπρα και ιοί του έρπη

Υπάρχουν κάποιες κλινικές καταστάσεις οι οποίες προέρχονται μετά από μία ίωση λόγω ερπητοϊών ζέμπρα, που κυρίως εμφανίζονται στα ζώα μετά από επαφές με αυτού του είδους τα τετράποδα. Περισσότερα...

Τα κύτταρα – καθρέφτες και οι κινήσεις του ατόμου

Τα κύτταρα – καθρέφτες καταλαμβάνουν συγκεκριμένες περιοχές μέσα στον εγκέφαλο, αποτελούμενες από ειδικά κύτταρα τα οποία αντιλαμβάνονται τις κινήσεις του ατόμου αλλά και των άλλων στο περιβάλλον μέσω στο οποίο βρίσκονται. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 3ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η αποφυγή του πανικού