Η αποφυγή του πανικού

Όταν εμφανίζεται πανικός στην καθημερινότητά μας υπάρχουν δύο βασικές αντιδράσεις και είναι οι εξής: η φυγή ή η παραμονή. Το άτομο είναι σημαντικό να αποφασίσει ποια από τις δύο θα επιλέξει. Η γρήγορη απόφαση για την επιλογή της μίας ή της άλλης κατάστασης είναι αυτή που μειώνει τις κρίσεις πανικού και επιτρέπει τη φυσιολογική εξέλιξη της ζωής. Επαναλαμβανόμενα επεισόδια πανικού σημαίνει επαναλαμβανόμενο στρες και επαναλαμβανόμενο στρες σημαίνει με τη σειρά του διαρκείς ενοχλήσεις του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να πεθαίνουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, να συρρικνώνεται ο εγκέφαλος και να έρχεται πρόωρο γήρας, δηλαδή μαρασμός.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ψυχαναγκασμός και αυτισμός

Στα άτομα με αυτιστική προδιάθεση η συνύπαρξη ιδεοψυχαναγκαστικών ή ιδεοληπτικών συμπεριφορών είναι χαρακτηριστική. Περισσότερα...

Αυχενικό σύνδρομο και κύφωση και πεταλεκτομή

Τα τελευταία χρόνια, έχουν έρθει σε εφαρμογή επαναστατικές μέθοδοι στην αντιμετώπιση προβλημάτων χρόνιων αυχενικών συνδρόμων. Περισσότερα...

Το ένστικτο «προειδοποιεί»

Το ένστικτο αποτελεί μια εγκεφαλική λειτουργία· προέρχεται από το «αρχέγονο» τμήμα του εγκεφάλου, δηλαδή το πρώτο τμήμα του εγκεφάλου που δημιουργείται στον άνθρωπο και είναι φορτισμένο με μνήμες και κληρονομικές εξελίξεις που προέρχονται από τους γεννήτορες. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 3ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η αποφυγή του πανικού