Ρυθμικός ακουστικός ερεθισμός και κινήσεις των χεριών

Ήδη από τις ασκήσεις γυμναστικής που μαθαίναμε μικροί στο σχολείο, γνωρίζουμε την αποτελεσματικότητά τους σε ότι αφορά την εκμάθηση της κίνησης αλλά και την ανάπτυξη της πνευματικής ευεξίας. Συντονίζοντας αυτές τις κινήσεις μ’ έναν ρυθμικό ακουστικό ερεθισμό, επιτυγχάνουμε ευρύτερη και εντονότερη συντονισμένη κινητοποίηση των εγκεφαλικών λειτουργιών. Η συγκεκριμένη δραστηριότητα δε θέλει ιδιαίτερα μέσα και βοηθάει τα μέγιστα σε πολλά νευροψυχιατρικά νοσήματα. Αυτό συμβαίνει διότι στον εγκέφαλο συμβαίνει ολοκληρωτική αποκατάσταση μέσω αυτών των απλών ασκήσεων, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορούν να γίνουν πολυπλοκότερες και πιο συντονισμένες. Είναι η έννοια προπόνησης του εγκεφάλου η οποία μπορεί να δώσει σπουδαία αποτελέσματα.