Η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δουλειά προσφέρει χαλάρωση;

Μελέτες έχουν δείξει ότι σε καμία περίπτωση η παραμονή στο σπίτι είτε με την οικογένεια είτε με φίλους δεν προσφέρει χαλάρωση μετά από μια έντονη μέρα. Το αντίθετο μάλιστα. Η καθημερινότητα εντός του σπιτιού αυξάνει έντονα τα επίπεδα κορτιζόλης, της στρεσογόνου ορμόνης που παράγει ο οργανισμός. Οι διάφορες καταστάσεις εντός σπιτιού διαμορφώνουν εντάσεις που ενοχλούν το άτομο. Προκειμένου να αποκτήσουμε εσωτερική ηρεμία πρέπει να αναγνωρίσουμε τι μας στρεσάρει περισσότερο μέσα στο σπίτι.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Τι είναι το σύνδρομο Cogan;

Το σύνδρομο Cogan παρουσιάζεται σε όλες τις ηλικίες, αλλά κυρίως σε παιδιά Περισσότερα...

Πως ο τρόμος των χεριών μπορεί να αλλάζει τη ζωή μας;

Πάρα πολύ. Μέσα στη Βιονευρολογική επανειλημμένα έχουμε δει, ύστερα μάλιστα και από πολλές νευροφυσιολογικές εξετάσεις ότι ακόμη και μια μικροδιαταραχή του τρόμου των χεριών μπορεί να αλλάξει βασικά τη ζωή του ασθενούς Περισσότερα...

Μιτοχόνδρια και η νόσος του κινητικού νευρώνα

Τα μιτοχόνδρια είναι ειδικοί κυτταρικοί σχηματισμοί εντός του νευρικού κυττάρου, που χρησιμεύουν κατά κάποιο τρόπο σαν «αποθήκες» ενέργειας για τις χρήσεις του ίδιου κυττάρου. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Σεξ - Σεξουαλικά νοσήματα και νευρικό σύστημα - Μέρος 2ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δουλειά προσφέρει χαλάρωση;