Η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δουλειά προσφέρει χαλάρωση;

Μελέτες έχουν δείξει ότι σε καμία περίπτωση η παραμονή στο σπίτι είτε με την οικογένεια είτε με φίλους δεν προσφέρει χαλάρωση μετά από μια έντονη μέρα. Το αντίθετο μάλιστα. Η καθημερινότητα εντός του σπιτιού αυξάνει έντονα τα επίπεδα κορτιζόλης, της στρεσογόνου ορμόνης που παράγει ο οργανισμός. Οι διάφορες καταστάσεις εντός σπιτιού διαμορφώνουν εντάσεις που ενοχλούν το άτομο. Προκειμένου να αποκτήσουμε εσωτερική ηρεμία πρέπει να αναγνωρίσουμε τι μας στρεσάρει περισσότερο μέσα στο σπίτι.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Τα εγκεφαλικά επεισόδια και το ανοσοποιητικό σύστημα

Έχει πάρει πολλά χρόνια τους νευρολόγους για να καταλάβουν τη διασύνδεση που υπάρχει μεταξύ εγκεφαλικών επεισοδίων και ανοσοποιητικού συστήματος Περισσότερα...

Intravenous immunoglobulin (IVIG) in the treatment of Antibiotic-Resistant-Fever of Cancer patients.

Septic and immunocompromised patients usually appear with impaired phagocytic function of neutrophils and monocytes. Περισσότερα...

Λεμφώματα

Τα λεμφώματα είναι καρκινοειδείς διαταραχές του αίματος που τακτικά επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, δημιουργώντας διάφορα σύνδρομα και προβλήματα Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 1o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δουλειά προσφέρει χαλάρωση;