Στρες και καθημερινότητα

Το στρες μπορεί πλέον να μετρηθεί στην καθημερινή μας ζωή. Ανά πάσα στιγμή είναι δυνατόν να προσδιορίσουμε τι είναι αυτό που μας στρεσάρει και τι είναι αυτό που μας χαλαρώνει. Αφορμή αποτέλεσαν οι έρευνες που έγιναν σε πολλά αμερικανικά πανεπιστήμια τα οποία εξέταζαν το στρες στις διάφορες φάσεις της καθημερινότητας και οδήγησαν σε πάρα πολλά συμπεράσματα και διαπιστώσεις, σε ότι αφορά τις νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις. Έτσι, μετρώντας το στρες στο σπίτι, την εργασία, αλλά και σε άλλες δραστηριότητες μπορεί να έχει κανείς μία εικόνα τι είναι επιζήμιο και τι είναι καλό.