Τρόποι μείωσης του στρες στο σπίτι

Προκειμένου να εξισορροπήσει κανείς το στρες που υπάρχει στο σπίτι μ’ αυτό της δουλειάς, υπάρχουν κάποια απαγορευμένα σημεία. Είτε ζει κανείς μόνος ή με οικογένεια, ένα απ’ αυτά είναι να απαγορεύονται ο έντονος θόρυβος και οι φωνές των παιδιών. Αυτές οι καταστάσεις πρέπει να αποφεύγονται και να επιβάλλεται η ηρεμία τόσο γι’ αυτούς που ζουν μέσα σ’ ένα περιβάλλον όσο και γι’ αυτούς που το επισκέπτονται, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για πιο ευάλωτες ομάδες. Έτσι επιτυγχάνεται η μικρότερη έκκριση της κορτιζόλης, της στρεσογόνου ορμόνης, η οποία ευθύνεται για νευροψυχιατρικά και όχι μόνο νοσήματα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Τα δερματικά ινώματα και το νευρικό σύστημα

Πρόκειται για ένα «μίγμα» διαφόρων συμπτωμάτων, το οποίο μπορεί να είναι πολύ εύκολο, πολύ δύσκολο ή μπορεί καμία φορά να κάνει τη διάγνωση ακατόρθωτη Περισσότερα...

Γνωστικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας

Τα τελευταία χρόνια με την περιβαλλοντολογική μόλυνση να αυξάνεται συνεχώς, αλλά και τα διαγνωστικά μέσα να αναπτύσσονται επίσης με ταχύ ρυθμό, βρίσκουμε όλο και περισσότερα παιδιά, τα οποία έχουν γνωστικές διαταραχές και κυρίως ότι αφορά τη σκέψη, τη μνήμη και την κριτική ικανότητα Περισσότερα...

Βλαστοκύτταρα «ρομπότ»

Μια τελευταία «παράπλευρη» ανακάλυψη σε ότι αφορά τη χρησιμοποίηση των βλαστοκυττάρων έρχεται από την Ολλανδία∙ εκεί επιστήμονες κατάφεραν να δημιουργήσουν βλαστοκύτταρα σε επίπεδο «νανοτεχνικής», δηλαδή ελάχιστου μεγέθους, τα οποία μπορούν να πάρουν το «όχημα» ενός σπερματοζωαρίου και να μεταφερθούν στον κυτταρικό στόχο με μικρούς μαγνήτες. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ - ΜΕΡΟΣ 3 - 19/02/2011

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Τρόποι μείωσης του στρες στο σπίτι