Μείωση του στρες και νεότητα

Το στρες «δηλητηριάζει» τον οργανισμό και προάγει τη δημιουργία εκείνων των οξειδωτικών ουσιών που φθείρουν πολύ γρήγορα τον οργανισμό. Ρυθμίζοντας την καθημερινότητα του ατόμου μέσω της λειτουργίας του ύπνου, της διατροφής και της διαβίωσης, επιτυγχάνεται η αντιστροφή του γήρατος τουλάχιστον σε βάθος δεκαπενταετίας. Η μακροχρόνια έρευνα νευρολογικών και ψυχιατρικών νοσημάτων ή και ο συνδυασμός αυτών των δύο που βασίζονται στο στρες έχουν δείξει πόσο σημαντική είναι η διαδικασία αναγνώρισης και διάγνωσης αυτής της κατάστασης.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

«Υπηρεσία καθαριότητας» του εγκεφάλου

H νευρογλοία περιβάλλει όλα τα εγκεφαλικά κύτταρα και ο ρόλος της στο κεντρικό νευρικό σύστημα είναι να εντοπίζει όλα τα «υπολείμματα» από τα κατεστραμμένα κύτταρα, καθώς επίσης και τα λοιμώδη τμήματα και να τα «απορροφά» ή να τα αποβάλλει. Περισσότερα...

Ευερέθιστο έντερο, επικοινωνία, φόβος

Καμιά φορά, η άγνοια είναι «ευλογία». Οι υγιείς δεν αντιλαμβάνονται τί ακριβώς συμβαίνει με την καθημερινή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος Περισσότερα...

H καθοδήγηση και η συμπεριφορά

Κάθε άτομο έχει μια συμπεριφορά που, κατά κανόνα, μοιάζει με αυτές άλλων ατόμων και βγαίνει προς τα έξω ενστικτωδώς Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 2o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Μείωση του στρες και νεότητα