Πότε αναπνέουμε «ελεύθερα»;
Πραγματικά κάθε τόσο τίθεται το ερώτημα περί ελεύθερης αναπνοής του ατόμου. Όσο και αν φαίνεται δύσκολο σαν φιλοσοφικό ερώτημα, η απλή απάντηση του είναι ότι αναπνέουμε ελεύθερα όταν λειτουργεί σωστά το αυτόνομο νευρικό σύστημα.
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την εσωτερική «κατανομή» των πιο ζωτικών λειτουργιών του ανθρώπου, όπως είναι ο καρδιακός παλμός, η πίεση, η πέψη και ο μεταβολισμός.
Μεταξύ αυτών βέβαια η ρύθμιση της αναπνοής έχει κυρίαρχο ρόλο, αλλά για να μπορεί να γίνεται «ελεύθερα» απαιτείται μια ουσιαστική λειτουργία και ένας συντονισμό της με όλα αυτά που αναφέραμε παραπάνω.
Άρα, δηλαδή, για μια καλή σωστή αναπνοή, ελεύθερη από κάθε δυσκολία, είναι αναγκαία η ομαλή λειτουργία του νευροφυτικού συστήματος ·αυτό γίνεται αυτόματα, χωρίς να μπορεί να επηρεαστεί από τη συνείδηση μας.
Συνεπώς, μια βασική λειτουργία του ανθρώπου, τόσο λειτουργική όσο και πνευματική, όπως είναι η «ελεύθερη» αναπνοή, βασίζεται στην ομαλή λειτουργία του νευροφυτικού συστήματος.