Αυτεπίγνωση και χρόνος θεραπείας

Με την τεχνική του biofeedback, έχουμε διαπιστώσει στη Βιονευρολογική ότι εξαιρετικά γρήγορα και αποτελεσματικά έχουμε άκρως θετικά αποτελέσματα. Τα θετικά αυτά αποτελέσματα μπορούν να αλλάξουν τη χαρακτηριοδομή του ανθρώπου τόσο, σε μία ή πολλές κατευθύνσεις. Ο λόγος είναι ότι πολλές από τις «στραβές» συμπεριφορές μας, έχουν μια κοινή ρίζα. Έτσι όταν αντιμετωπίζουμε κάτι, στρατηγικά τουλάχιστον, το μυαλό μπορεί να «αθροίζει» τις δυνάμεις του για πολλά πράγματα, με σκοπό το συνειδητό έλεγχο των συμπεριφορών .