Μπορεί το biofeedback να αλλάξει τη ζωή μας;

Η επανάσταση των συγχρόνων συσκευών , π.χ. τα smartphone με bluetooth, έχουν φέρει επίσης μια επαναστατική κοινωνικοψυχιατρική αλλαγή. Δηλαδή, δίνουν στον καθένα τη δυνατότητα ξεκούραστα, ανώδυνα και αναίμακτα μιας νέας διάστασης επικοινωνίας και αυτογνωσίας.

Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι αυτές οι συσκευές εμπεριέχουν μέσα τεχνικές biofeedback , δηλαδή βιοεπαναπροσδιορισμού ανθρωπίνων λειτουργιών, όπως π.χ. της ακοής ή της θερμοκρασίας του σώματος που μπορούν με ψηφιακό τρόπο να καταγραφούν στο καντράν του υπολογιστή.

Έτσι λοιπόν, σε οποιαδήποτε στιγμή ο κάτοχος μιας τέτοιας μικροσυσκευής, μέσω του biofeedback , μπορεί να γίνει ενσυνείδητος διαγνώστης των βιολογικών δραστηριοτήτων και να επαναπροσδιορίσει θεραπευτικές τεχνικές. Κάτι σαν ασκήσεις γιόγκα ή διαλογισμού, αλλά με πλήρη συνείδηση.