Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;

Στο γιατί κοιμόμαστε, υπάρχουν πολλές θεωρίες, αλλά καμία δεν είναι απόλυτα επαρκής. Και ίσως είναι πολύ δύσκολο για τα επόμενα χρόνια οι επιστημονικές λύσεις να δώσουν μια τέτοια απάντηση.

Ο ύπνος, όμως, παραμένει εξαιρετικά αναγκαίος για τον άνθρωπο, λόγω των μεταβολικών και ενεργειακών προσαρμογών που δημιουργεί για την ομοιόσταση και το μεταβολισμό . Μέσω αυτού δημιουργείται ένα σύστημα αυτορρύθμισης και ανάπλασης εγκεφαλικών και άλλων δυσλειτουργιών του οργανισμού .

Πέρα δε από αυτό, με τη δραστηριότητα του, στην κρίσιμη συμμετοχή των ονείρων στη διαδικασία της μνήμης συμμετέχει ουσιαστικά στην ομοιοστατική προσαρμογή της επόμενης ημέρας. Έτσι, λοιπόν, σε κάθε διαταραγμένο άνθρωπο το σημείο αναφοράς για την ανάρρωση του είναι η διόρθωση του ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Όταν «σέρνονται» τα βήματα και χάνεται η μνήμη

Όταν έχουμε αυτό το συνδυασμό συμπτωμάτων σε ασθενείς, που μάλιστα προοδευτικά όσο περνάει ο καιρός αυξάνεται και χειροτερεύει, τότε πάντα πρέπει να προσέχουμε εάν υπάρχουν εκτεταμένα μικροέμφρακτα ή κενοτοπιώδη κυρίως, όπως ονομάζονται σε όλο το μεσεγκέφαλο Περισσότερα...

Μνήμη της υγιούς κατάστασης

Η υγιής καθημερινότητα ενός ανθρώπου είναι αποτυπωμένη στον ιππόκαμπο, μέσω νευροχημικών διαδικασιών με ανάλογες διατάξεις των μορίων του νερού μέσα στον εγκέφαλο. Περισσότερα...

Πόσο τακτικά εμφανίζεται η στυτική δυσλειτουργία σε σακχαρώδη διαβήτη;

Στη Βιονευρολογική εδώ και πάρα πολλά χρόνια ψάχνουμε συστηματικά να βρούμε τη συχνότητα με την οποία εμφανίζεται η στυτική δυσλειτουργία εξαιτίας διάφορων παραγόντων, στις περιπτώσεις ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 1/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;