O ύπνος κατευθύνει τη ζωή του ανθρώπου

Από ότι έχουμε δει στο εργαστήριο ύπνου της Βιονευρολογικής, κάθε εγκέφαλος έχει μια εξατομικευμένη νευροφυσιολογική συμπεριφορά. Ενώ καταγράφονται πάντα οι ίδιες συχνότητες, τα ίδια νευρωνικά τόξα, η ανάμειξη από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι διαφορετική και αυτό είναι ρυθμιστικό για τη ζωή και τη συμπεριφορά του. Τη νύχτα που ο εγκέφαλος ξεκουράζεται, αναρρώνει και αναδιοργανώνεται, είναι επόμενο να προγραμματίζει κα την αυριανή ημέρα. Μπορούμε, σκεφτόμενοι αυτό, να πούμε γενικά ότι οποιαδήποτε νευροψυχιατρική λάθος συμπεριφορά έχει τη ρίζα της σε έναν κακό ύπνο.