Ύπνος,όνειρα, στάδιο REM

Ύπνος,όνειρα, στάδιο REM

Το στάδιο REM χαρακτηρίζεται και σαν «παράδοξος ύπνος» κατά τον οποίο έχουμε τις περισσότερες «φάσεις» ονείρων. Αν το στάδιο REM είναι ιδιαίτερα έντονο και διαρκείας, τότε σε ορισμένες καταστάσεις έχουμε αυτό που λέμε «ζωντανά» όνειρα· πρόκειται για τα όνειρα στα οποία  υπάρχουν χρώματα, ένταση, φωνές και ιδιαίτερα ισχυρή μνήμη. Το χαρακτηριστικό αυτής της φάσης του ύπνου είναι ότι τα όνειρα αυτά είναι αντιστρόφως ανάλογα σε ότι αφορά τους μυϊκούς σπασμούς.