Άπνοια και ύπνος

Άπνοια χαρακτηρίζεται η κατάσταση όπου πραγματοποιείται διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι περιπτώσεις άπνοιας σχετίζονται με υπερβολικό βάρος, διαβήτη, υπέρταση, αλλά κατά κανόνα με κακή ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του ύπνου. Ακριβώς επειδή ο φυσιολογικός ρυθμός του ύπνου χάνεται, δημιουργείται «κακή» εσωτερική ρύθμιση της εγκεφαλικής λειτουργίας η οποία αρχίζει και προάγει την άπνοια που με τη σειρά της επιδεινώνει την ύπαρξη διαβήτη και το αίσθημα «βάρους» στην κοιλιακή χώρα το βράδυ. Πρόκειται λοιπόν για ένα φαύλο κύκλο. Ένα λοιπόν από τα βασικά προβλήματα που πρέπει να ρυθμιστούν είναι αυτό του κακού ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Συναισθηματική υπερδιέγερση και αϋπνία

Η συναισθηματική υπερδιέγερση είναι ένας όρος που προέκυψε τα τελευταία χρόνια από τις αμερικάνικες σχολές ύπνου και αφορά άτομα που βρίσκονται υπό διαρκή υπερένταση και αδυνατούν να χαλαρώσουν. Περισσότερα...

Διαχείριση του στρες

Το στρες δε φτάνει μόνο να το αντιμετωπίζουμε και να το διαχειριζόμαστε σωστά, πρέπει παράλληλα να βελτιώνονται όλοι εκείνοι οι μηχανισμοί οι οποίοι καταπολεμούν το στρες. Περισσότερα...

Τα προκλητά δυναμικά και η υπερτασική εγκεφαλοπάθεια

Η διαγνωστική έρευνα της υπερτασικής εγκεφαλοπάθειας με τα προκλητά δυναμικά (ακουστικά, οπτικά, σωματοαισθητικά) στη Βιονευρολογική είναι βασικός διαγνωστικός κανόνας Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (1 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Άπνοια και ύπνος