Άπνοια και ύπνος

Άπνοια χαρακτηρίζεται η κατάσταση όπου πραγματοποιείται διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι περιπτώσεις άπνοιας σχετίζονται με υπερβολικό βάρος, διαβήτη, υπέρταση, αλλά κατά κανόνα με κακή ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του ύπνου. Ακριβώς επειδή ο φυσιολογικός ρυθμός του ύπνου χάνεται, δημιουργείται «κακή» εσωτερική ρύθμιση της εγκεφαλικής λειτουργίας η οποία αρχίζει και προάγει την άπνοια που με τη σειρά της επιδεινώνει την ύπαρξη διαβήτη και το αίσθημα «βάρους» στην κοιλιακή χώρα το βράδυ. Πρόκειται λοιπόν για ένα φαύλο κύκλο. Ένα λοιπόν από τα βασικά προβλήματα που πρέπει να ρυθμιστούν είναι αυτό του κακού ύπνου.