Βαθύς ύπνος και Δ κύματα

Στην καταγραφή του ύπνου πολλές φορές στο στάδιο του βαθύ ύπνου παρατηρούμε χαρακτηριστικά μεγάλα κύματα, τα ονομαζόμενα Δ κύματα του ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος. Αυτά τα κύματα χαρακτηρίζονται από ομαδικότητα η οποία περιοδικά αλλάζει και κρατάει κατά κάποιο τρόπο ένα συγχρονισμένο ρυθμό. Αυτό το γεγονός «επισημαίνει» δύο πράγματα: πρώτον ότι μ’ αυτόν τον τρόπο συγχρονίζονται τα εγκεφαλικά κύτταρα σ’ έναν ρυθμό ώστε να έχουν την ίδια δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεύτερον ο εγκέφαλος προστατεύεται από τους εξωτερικούς ακουστικούς ερεθισμούς. Βλέπουμε, λοιπόν, ότι επαληθεύεται επιστημονικά ότι ο βαθύς ύπνος είναι εξαιρετικά ωφέλιμος για το άτομο.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Υπνοβασία και γενετική επιβάρυνση

Από μελέτες που έχουν γίνει εδώ και πολλά χρόνια σε διάφορα εργαστήρια ύπνου και σε διάφορες νευρολογικές κλινικές είναι πλέον σίγουρο ότι υπάρχει μια γενετική επιβάρυνση για την περίπτωση της υπνοβασίας. Περισσότερα...

Η σημασία των ονείρων και ο φόβος

Για τον εγκέφαλο, όπως έχουμε δει και στις αναλύσεις εδώ στη Βιονευρολογική, το όνειρο καταρχήν στρέφεται προς μια κατάσταση, η οποία απασχολεί το άτομο πολύ καιρό Περισσότερα...

Άσχημοι καιροί για νάρκισσους

Ζούμε σε μία εποχή όπου τα γενικά κοινωνικά αντανακλαστικά είναι έτσι ρυθμισμένα ώστε να αποφεύγεται κάθε είδους ένταση, σύγκρουση και τραυματική εμπειρία. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Terra Incognita - Kontra Channel - Δογμα ΣΟΚ

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Βαθύς ύπνος και Δ κύματα