Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος

Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά. Ο ύπνος δρα ως «βαρόμετρο» του οργανισμού· αντιλαμβάνεται μέσω των κυτοκινών που κυκλοφορούν στο αίμα λόγω της λοίμωξης πόσο βαριά είναι αυτή και ανάλογα ρυθμίζει την κατάσταση του ύπνου με τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Όσο περισσότερο κοιμόμαστε όταν υπάρχει μία τέτοια κατάσταση, τόσο πιο εύκολα δίνουμε τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να ρυθμίσει τις καταστάσεις χαλάρωσης και ύπνου προκειμένου να αντιδράσει όπως πρέπει ενάντια στο κρυολόγημα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Οι παραϋπνίες πυροδοτούν ψυχικές διαταραχές

Οι παραϋπνίες εμφανίζονται τυπικά μία ώρα μετά το βαθύ ύπνο· είναι χαρακτηριστικές διαταραχές του βαθύ ύπνου που συνοδεύονται από μία αιφνίδια ενεργειακή έκρηξη συγκεκριμένων εγκεφαλικών κυττάρων και χαρακτηρίζονται από απότομη αφύπνιση, σύγχυση και κινητικές διαταραχές. Περισσότερα...

Το «βαρύ» πρόσωπο και η δυσαρθρία

Μερικές φορές, όταν έχουμε βλάβες, δηλαδή, μικροέμφρακτα στο πρόσθιο σκέλος της έσω κάψας, στην περιοχή εκείνη, δηλαδή, που είναι γύρω από τα βασικά γάγγλια στον εγκέφαλο, έχουμε και ένα σπάνιο συνδυασμό που είναι με πολύ βαριά δυσαρθρία, εμφανής, και αδυναμία των μυών του προσώπου Περισσότερα...

Σπαστικότητα και χρόνος θεραπείας

Από ότι βλέπουμε στη Βιονευρολογική, τόσο για γιατρούς όσο και για ασθενείς αναμενόμενα ο χρόνος θεραπείας είναι το κυριότερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ο θεράπων ιατρός και να «αντέξει» ο ασθενής Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 1o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος