Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος

Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά. Ο ύπνος δρα ως «βαρόμετρο» του οργανισμού· αντιλαμβάνεται μέσω των κυτοκινών που κυκλοφορούν στο αίμα λόγω της λοίμωξης πόσο βαριά είναι αυτή και ανάλογα ρυθμίζει την κατάσταση του ύπνου με τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Όσο περισσότερο κοιμόμαστε όταν υπάρχει μία τέτοια κατάσταση, τόσο πιο εύκολα δίνουμε τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να ρυθμίσει τις καταστάσεις χαλάρωσης και ύπνου προκειμένου να αντιδράσει όπως πρέπει ενάντια στο κρυολόγημα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Κλινικά «απομονωμένο» σύνδρομο, επιληψία

Η έννοια του «κλινικά απομονωμένου συνδρόμου» -clinically isolated syndrome (CIS) παρουσιάστηκε την τελευταία εικοσαετία στις αγγλοσαξονικές χώρες κατά την προσπάθεια καταχώρησης και αξιολόγησης των διάφορων κλινικών συνδρόμων της σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠΣ). Περισσότερα...

Οι ιδιαιτερότητες του εγκεφάλου

Όποιος ασχολείται καιρό με ασθενείς με νευροψυχιατρικές αρρώστιες, όπως εμείς στη Βιονευρολογική, εκπλήσσεται με τη διαφορετικότητα και εταιρικότητα που παρουσιάζουν διάφορα περιστατικά της ίδιας κατηγορίας Περισσότερα...

Ο οπτικός πόρος και οι βλάβες του

Ο οπτικός πόρος είναι το σημείο του κρανίου, όπου γίνεται η επικοινωνία μεταξύ οφθαλμού και εγκεφάλου Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 2/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος