Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που περιέχεται στο αίμα και ανάλογα με την περιεκτικότητα της ρυθμίζει και το αίσθημα της πείνας. Δηλαδή, πρόκειται για έναν οργανικό «διακόπτη», ο οποίος καθορίζει το πόσο και πόσες φορές θα φάμε.

Είναι χαρακτηριστικό ότι μειώσεις αυτής της ορμόνης, δημιουργούν φοβερό αίσθημα πείνας και εντερικές διαταραχές, ιδιαίτερα την νύχτα. Έχει πιστοποιηθεί ότι η περιεκτικότητα της γκρελίνης στο αίμα ελαττώνεται, όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου.

Έτσι λοιπόν, αυτοί που κοιμούνται λιγότερο είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μεγαλύτερη όρεξη από τους υπόλοιπους. Αυτό μάλιστα μπορεί να λάβει, μερικές φορές, και διαστάσεις βουλιμίας.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ποιες είναι οι αιτίες της προλακτιναιμίας και το «ανακάτωμα» του οργανισμού

Η προλακτίνη ή και συγκεκριμένα η αύξηση αυτής που χαρακτηρίζεται σαν προλακτιναιμία δημιουργείται από πολλές καταστάσεις, όπως έχουμε δει εδώ στη Βιονευρολογική Περισσότερα...

Ενδοθηλιακή δυσλειτουργία

Πάρα πολλά εγκεφαλικά σύνδρομα, όπως έχουμε δει στη Βιονευρολογική, και ιδιαίτερα οι οπίσθιες αναστρέψιμες εγκεφαλοπάθειες, έχουν σε ένα πάρα πολύ μεγάλο ποσοστό την αιτία πρόκληση τους σε μια ενδοθηλιακή δυσλειτουργία Περισσότερα...

Το «δάγκωμα» της γλώσσας και η απώλεια συνείδησης

Σε περιπτώσεις επιληπτικών κρίσεων είναι χαρακτηριστικό το «δάγκωμα» της γλώσσας. Δεν υπάρχει αυτόματο ή αυθόρμητο δάγκωμα γλώσσας με ταυτόχρονη διαταραχή ή απώλεια συνείδησης, χωρίς να κρύβεται από πίσω μια επιληπτική κρίση. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 9/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ορμόνη γκρελίνη και ο ύπνος