Ύπνος και αδενοσίνη

Η αδενοσίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο που αυξομειώνει τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε ότι αφορά τη ρύθμιση των σταδίων του ύπνου, παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο σαν νευροδιαβιβαστής, αφού μέσω αυτής της διαδικασίας οδηγεί τον άνθρωπο σε βαθύ ύπνο. Η αδενοσίνη λειτουργεί κυρίως μέσω της ενεργοποίησης ιόντων στη μεμβράνη των νευρικών κυττάρων, κυρίως του καλίου, δημιουργώντας τα κατάλληλα ηλεκτρικά δυναμικά προκειμένου να πολωθούν και να αποπολωθούν τα νευρικά κύτταρα ώστε να ρυθμιστούν οι νευρικές εκφορτίσεις που φέρουν στα ανάλογα στάδια του ύπνου. Πρόκειται, δηλαδή, για έναν ουσιαστικό νευροδιαβιβαστή, απολύτως απαραίτητο για τη διαδικασία του ύπνου.