Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Μικροαιμορραγίες και πετέχειες εγκεφάλου

Πρόκειται για κλινικά «δυσδιάγνωστες» καταστάσεις, κυρίως μετά από λοιμώξεις ή μικροτραυματισμούς, που διαταράσσουν την αγγειακή αυτορρύθμιση του εγκεφάλου Περισσότερα...

Πόσο «παλιό» είναι το λέμφωμα Hodgkin;

To λέμφωμα Hodgkin είναι μια κλινική εικόνα που τουλάχιστον εδώ στη Βιονευρολογική μας απασχολεί τακτικά Περισσότερα...

Εγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ)

Το νευροφυσιολογικό εργαστήριο της Βιονευρολογικής είναι από τα πλέον σύγχρονα και αποτελείται από άκρως εξειδικευμένα μηχανήματα σχετικά με την καταγραφή, ανάλυση και προσδιορισμό της εγκεφαλικής δραστηριότητας. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 9/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες