Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Το δείγμα «ΠΑΣΑ»

Το δείγμα «ΠΑΣΑ» έχει ανακαλυφθεί τα τελευταία χρόνια και πρόκειται για μια δραστηριότητα της εγκεφαλικής λειτουργίας όπου νευρώνες της οπίσθιας μεριάς του εγκεφάλου παρουσιάζουν μια κατευθυνόμενη δραστηριότητα προς την πρόσθια μεριά. Περισσότερα...

Δυσφαγία και εκκολπώματα στο φάρυγγα

Δυσφαγία και δυσκαταποσία μπορεί να έχουμε και στο επίπεδο του φάρυγγα αρκετές φορές και μάλιστα με μια χαρακτηριστική δυσοσμία, έντονη κακή αναπνοή και προσπάθεια καθαρισμού με συνεχόμενο βήχα Περισσότερα...

Εγκεφαλικά ανευρύσματα και αντιμετώπιση με «βαριά» αναλγητικά

Από την εμπειρία μας στη Βιονευρολογική, ξέρουμε ότι στα εγκεφαλικά ανευρύσματα η θεραπεία του πόνου είναι ένα από τα πρωτεύοντα προβλήματα, που έχει ο κλινικός γιατρός και πρέπει να λάβει υπόψη του Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 2/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες