• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η βελτίωση της εγκεφαλικής απόδοσης και τα biofeedback
Με τη χρήση των biofeedback έχουμε δυο ουσιαστικές λειτουργίες˙ αυτής της αντίληψης και της μνήμης που μπορούν να βελτιωθούν στα μέγιστα Περισσότερα...



Χρόνια κεφαλαλγία τύπου Cluster
Στη χρόνια κεφαλαλγία τύπου Cluster δεν υπάρχουν επεισόδια αλλά κεφαλαλγίες συνήθως με έντονη ύπαρξη πόνου στον οφθαλμικό κόγχο και ερυθρότητα του προσώπου σχεδόν σε καθημερινή βάση χωρίς καμία περιοδικότητα. Περισσότερα...



Parkinson και γονιδιακή διαταραχή
Όπως σ’ όλες τις ασθένειες, έτσι και στην περίπτωση της νόσου του Parkinson υπάρχει η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου λόγω γονιδιακής διαταραχής. Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 2o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit