Ύπνος και καταστολή REM (Rapid Eye Movement)

Όταν ο εγκέφαλος χρειάζεται να κάνει «οικονομία» στην ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του για λόγους που ο ίδιος κρίνει, προάγει αμέσως καταστολή του REM στον ύπνο. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη γενική καθήλωση του οργανισμού, των μυών, καθώς επίσης και τον αποκλεισμό σύσπασης των οφθαλμικών μυών. Σ’ αυτό το στάδιο αναστέλλονται πλήρως τα όνειρα και ο οργανισμός βυθίζεται στο κόμμα του ύπνου. Μ’ αυτόν τον τρόπο γίνεται μία εξοικονόμηση ενέργειας προκειμένου να διατηρηθεί ο εγκέφαλος και κατ’ επέκταση όλο το σώμα σε μία κατάσταση ελάχιστης κατανάλωσης ενέργειας. Αυτό διατηρεί προσωρινά τον οργανισμό εν ζωή και μέσα από τον ύπνο του δίνει δυνατότητες ανάρρωσής του.