Ύπνος και ορμόνες του στρες

Ο ύπνος, στις περιπτώσεις διαταραχής του λόγω λοιμώξεων, απελευθερώνει διάφορες ορμόνες που ρυθμίζουν το στρες και κυρίως κορτιζόνη. Το ποσοστό στο οποίο απελευθερώνονται αυτές οι ορμόνες εξαρτάται από το μέγεθος της εισβολής των αιτιών της λοίμωξης. Υψηλή συγκέντρωση ορμονών σημαίνει μεγάλου βαθμού επιρροή που να υπάρχει μια διέγερση που δε διευκολύνει τον ύπνο. Αντίθετα, μικρή εισβολή και μικρή συγκέντρωση είναι αυτή που εξωθεί το σώμα για περισσότερο ύπνο και ξεκούραση προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι στρεσογόνοι παράγοντες. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις βλέπουμε λοιπόν ότι ο ύπνος κατά κάποιον τρόπο αποτελεί το «βαρόμετρο» που δείχνει το βαθμό προσβολής του οργανισμού από τη λοίμωξη.