Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;

Ανάλογα με την επάρκεια του ύπνου και την ποιότητα των σταδίων του, έχουμε τη μεταβολή της συγκέντρωσης των κυτοκινών, εκείνων δηλαδή των ουσιών που διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού προκειμένου να αντιμετωπίσει διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, μετά από μία νύχτα σύντομου και κακού ύπνου, η ιντερλευκίνη-6, η οποία έχει ποικίλη δράση στο σώμα, ελαττώνει την παραγωγή των αντισωμάτων μέσω των β-κυττάρων. Ο κακός ύπνος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή εκείνων των αντισωμάτων που θα πρόσφεραν την ευκαιρία στην άμυνα του οργανισμού να πολεμήσει τον εισβολέα. Το παραπάνω έχει πολύ μεγάλη σημασία, διότι ρυθμίζοντας τον ύπνο, η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού επιτυγχάνεται αυτόματα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Εξουσία και ψέμα

Πάντοτε σε ασθενείς εδώ στη Βιονευρολογική, που έρχονται με ψυχολογικά προβλήματα, εξετάζεται και η σχέση τους σε ότι αφορά με θέση εξουσίας ή δύναμης Περισσότερα...

Είναι το Aids, η μόνη διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος;

Στη Βιονευρολογική τακτικά βλέπουμε ότι κυριαρχεί η γνώμη, ίσως επειδή υπάρχει «υπερπροσφορά» πληροφοριών ότι η άμυνα του οργανισμού, δηλαδή το ανοσοποιητικό σύστημα, προσβάλλεται από έναν ιό, ο οποίος τον καθιστά ανίκανο να αντιμετωπίσει τις διάφορες παθήσεις Περισσότερα...

Βλάβες του νευρικού συστήματος και ίλιγγος

Οι ίλιγγοι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα, το οποίο πολλές φορές μπορεί να εξελιχτεί και σαν αυτοτελή ασθένεια, αλλά, όπως έχουμε δει στη Βιονευρολογική, μπορεί να παρουσιαστεί και χαρακτηριστικά μόνο συμπτωματικά, ύστερα από κάποιο γεγονός εγκεφαλικής βλάβης Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (3 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;