Ο Ιπποκράτης το είχε πει!
Ήδη από την εποχή της αρχαιότητας (3ος αιώνας π.Χ.), ο μεγάλος Έλληνας γιατρός Ιπποκράτης είχε αναφέρει τις συνέπειες της μελαγχολίας σε ότι αφορά τις διαταραχές του θεού του ύπνου, Μορφέα. Εκείνο που τόνιζε και επαναλαμβανόμενα προσπαθούσε να προτρέψει τους ασθενείς ήταν να διορθώσουν τον ύπνο τους προκειμένου να αποφύγουν την κατάθλιψη την ημέρα. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε διάφορα βότανα και πρότεινε πολλές θεραπείες μάλιστα με θετικά αποτελέσματα. Αυτή η επιτυχία τον παρουσίαζε τον ίδιο πολύ μισητό αρκετές φορές για τους ανταγωνιστές του, αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τους ασθενείς του.