Νευρογένεση και πρόληψη της κατάθλιψης

Νευρογένεση και πρόληψη της κατάθλιψης

Δημιουργώντας τις προϋποθέσεις νευρογένεσης, δηλαδή ζώντας σε υγιές περιβάλλον, τρώγοντας υγιεινά και αυξάνοντας την κινητική και πνευματική δραστηριότητα, προάγεται στον εγκέφαλο η παραγωγή υγειών νευρικών κυττάρων. Όταν αυτή η διαδικασία αυξάνεται, θεραπεύει τις προϋπάρχουσες ασθένειες και ταυτόχρονα δημιουργεί ασπίδα κατά των νέων νοσογόνων παραγόντων.