Νευρογένεση και πρόληψη της κατάθλιψης

Δημιουργώντας τις προϋποθέσεις νευρογένεσης, δηλαδή ζώντας σε υγιές περιβάλλον, τρώγοντας υγιεινά και αυξάνοντας την κινητική και πνευματική δραστηριότητα, προάγεται στον εγκέφαλο η παραγωγή υγειών νευρικών κυττάρων. Όταν αυτή η διαδικασία αυξάνεται, θεραπεύει τις προϋπάρχουσες ασθένειες και ταυτόχρονα δημιουργεί ασπίδα κατά των νέων νοσογόνων παραγόντων.