Τρόποι μείωσης του στρες στο σπίτι
Προκειμένου να εξισορροπήσει κανείς το στρες που υπάρχει στο σπίτι μ’ αυτό της δουλειάς, υπάρχουν κάποια απαγορευμένα σημεία.
Search Results for ‘%CE%BA%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%B9%CE%B6%CF%8C%CE%BB%CE%B7%CF%82’
Η επιστροφή στο σπίτι μετά τη δουλειά προσφέρει χαλάρωση;
Μελέτες έχουν δείξει ότι σε καμία περίπτωση η παραμονή στο σπίτι είτε με την οικογένεια είτε με φίλους δεν προσφέρει χαλάρωση μετά από μια έντονη μέρα.
Η δουλειά στο σπίτι στρεσάρει περισσότερο, παρά στο χώρο εργασίας
Σύμφωνα με τις κοινωνιολογικές έρευνες, όταν το άτομο διαμένει στον κατεξοχήν χώρο ανάπαυσης του, δηλαδή στο σπίτι του, η έκκριση της στρεσογόνου ορμόνης κορτιζόλης είναι έντονα αυξημένη σε σχέση μ’ αυτήν στο χώρο εργασίας του.
Επιβολή ορίων εντός της οικίας
Ο οικογενειακός χώρος αποτελεί χώρο ξεκούρασης και αν δεν είναι επιβάλλεται να γίνει.
Ύπνος και πόνος
Κατά τη διάρκεια του ύπνου παρατηρούμε συγκεκριμένη συμπεριφορά της κορτιζόλης, η οποία δρα σύμφωνα με το βιολογικό ρολόι του οργανισμού.
Ύπνος και κορτιζόλη
Η έκκριση της κορτιζόλης κατά τη διάρκεια της νύχτας αποτελεί αντικείμενο έρευνας εδώ και πάρα πολλά χρόνια.
Ύπνος, μνήμη, ορμόνες
Το τρίπτυχο ύπνος, μνήμη, ορμόνες παρουσιάζεται πολύ έντονα στον εγκέφαλο.
Κορτιζόλη – Αϋπνία – Φυσιολογική υπερδιέγερση
Η υπερδιέγερση που χαρακτηρίζει κυρίως άτομα με τάση για αϋπνία είναι χαρακτηριστική και συνυφασμένη με μία γενικευμένη ανησυχία, φοβικές καταστάσεις.
Αϋπνία και μνήμη
Στα άτομα που πάσχουν από αϋπνία, ακόμα και όταν δεν εντοπίζεται ποια ακριβώς είναι η αιτία που την προκαλεί, έχουν μία χαρακτηριστική εγκεφαλική δομή.
Εγκεφαλικό τραύμα, ορμόνες και ηλεκτροεγκεφαλογράφημα
Για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες εξελίξεις μετά απ’ ένα εγκεφαλικό τραύμα,το πρώτο μέλημα είναι κυρίως να αναγνωρίζουμε την εξέλιξη του.
«Υποφυσιακή» ευαισθησία και εγκεφαλικά τραύματα
Ύστερα από ένα μικρό ή μεγάλο τραύμα σχεδόν πάντοτε μια «υποφυσιακή» διαταραχή παραμένει για χρόνια.
Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και σοκ
Στις κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, όπου ο εγκέφαλος τραυματίζεται σε διάφορες θέσεις αλλά κατά κύριο λόγο παρουσιάζει μια μικρή ή μεγάλη υποφυσιακή διαταραχή, υπάρχει πάρα πολύ μεγάλος κίνδυνος να δημιουργηθούν προϋποθέσεις για μια δυσάρεστη κατάληξη μετά από σοκ.
Ανατομία υπόφυσης και εγκεφαλικό τραύμα
Η υπόφυση είναι ένας αδένας σε μέγεθος μπιζελιού που κρέμεται μ΄ έναν μίσxο από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου.
Εγκεφαλικό τραύμα και ορμόνες
Μετά από μια κρανιοεγκεφαλική κάκωση σχεδόν πάντα έχουμε και μια προσβολή της υπόφυσης.
«Ορμονικό ισοζύγιο» και τραύματα
Μετά από κάθε εγκεφαλικό τραύμα συνέπεια μιας κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης πάντα έχουμε μια μικρή ή μεγάλη διαταραχή του ισοζυγίου των ορμονών.
Διάχυτοι «μώλωπες» στο σώμα και διαταραχές της υπόφυσης
Πολλές φορές αρκετά άτομα παραπονιούνται για μώλωπες ή μελανιάσματα που υπάρχουν στο σώμα, κυρίως στα πόδια ή σε μέρη που υπόκεινται ελαφρά πίεση και αντιδρούν με τέτοια «αποτυπώματα»
Το σύνδρομο Κάσινγκ και ψυχικές διαταραχές
Μια από τις πολλές διαταραχές της υπόφυσης είναι αυτή της αυξημένης έκκρισης της αδρενοκορτικοτρόπου ορμόνης
Το «σύστημα στρες» του ανθρώπινου σώματος
Όλο μας το κορμί και όλες οι σωματικές ενέργειες και λειτουργίες διέπονται κάτω από τη λειτουργία ενός άξονα του στρες που κυριαρχεί σε κάθε φάση της ζωής μας και ρυθμίζει την ένταση και τη διάσταση των αντιδράσεων μας
Παιδική κακοποίηση και καρδιοαγγειακά νοσήματα
Στη Βιονευρολογική, αναλύοντας την ιστορία των ασθενών, έχουμε δει ότι σε ψυχικές καταστάσεις, όπως είναι η κατάθλιψη, μετατραυματικές διαταραχές της προσωπικότητας, εχθρότητα, έχουμε πολύ σταθερά μια επικοινωνία και με σωματικές διαταραχές, όπως τη διαταραχή του άξονα του στρες, χρόνιες φλεγμονές και διαταραχές του μεταβολισμού
Παιδικά, ψυχικά τραύματα και το γονίδιο FKBP5
Είναι αναμενόμενο ότι πλέον κάθε ασθένεια ή κάθε παρεκτροπή από ένα υγιεινό περιβάλλον ή η εμφάνιση κάποιου συμπτώματος θα έχει ταυτόχρονη αναζήτηση και την αιτία της σε κάποιο γονίδιο
- 1
- 2
Υπολογιστής καρδιακών παλμών
Υπολογιστής Body-Mass Index
Υπολογιστής κόστους καπνίσματος