Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Μία από τις βασικές λειτουργίες του βιολογικού ρολογιού είναι να εντοπίζει ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή ανάγκη του εγκεφάλου και να ρυθμίζει τον ύπνο. Έτσι λοιπόν κατά τις βραδινές ώρες που ο εγκέφαλος βρίσκεται ήδη σε κατάσταση κόπωσης και χρειάζεται όλο και περισσότερη ενέργεια, η ανάγκη για βαθύ ύπνο προβάλλει μέσω της λειτουργίας του βιολογικού ρολογιού. Μάλιστα αυτό γίνεται σταδιακά και η συγκεκριμένη ανάγκη συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και δημιουργεί την αίσθηση κόπωσης η οποία δημιουργεί την ανάγκη για ύπνο. Βλέπουμε, δηλαδή, ότι το βιολογικό ρολόι παίζει το ρόλο του χρονομέτρη προκειμένου να δημιουργήσει την έναρξη του βαθύ ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Υπάρχει διαφορά στον τονικό σπασμό του προσώπου και στα τικ;

Ο τονικός ημισπασμός του προσώπου είναι μια επώδυνη και έντονη μυϊκή σύσπαση που χαρακτηρίζεται στη γωνία του στόματος και στην ένωση της βλεφαρικής σχισμής Περισσότερα...

Σκότωμα στον οφθαλμό και αρτηριακή απόφραξη

Ο οφθαλμός είναι μια περιοχή πολύ πλούσια σε αγγεία, μικρά και μεγάλα Περισσότερα...

Ο εκφυλισμός της νωτιαίας μυϊκής ατροφίας

Η νωτιαία μυϊκή ατροφία, όπως έχουμε δει στη Βιονευρολογική και σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία, είναι ένα νόσημα εκφυλιστικού χαρακτήρα, κληρονομική αιτίας με διαφορετική ταχύτητα εξάπλωσης, έκτασης και έντασης Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 2/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο