Ύπνος, κορτιζόλη, εγκέφαλος

Ύπνος, κορτιζόλη, εγκέφαλος

Η κορτιζόλη ως ορμόνη και ως νευροδιαβιβαστής αποτελεί από τους κύριους παράγοντες της καλής λειτουργίας του ύπνου.  Συγκεκριμένα, η κορτιζόλη αυξάνεται σε έγχυση κατά τις πρώτες πρωινές ώρες στο βαθύ ύπνο και έχει σαν στόχο να προστατεύει και παράλληλα να αναζωογονεί τον εγκέφαλο και κυρίως τη μνήμη. Η έγχυση της κορτιζόλης κατά τις πρώτες πρωινές ώρες είναι δεδομένη και ακολουθεί το ρυθμό του εσωτερικού ρολογιού. Έτσι, ανεξάρτητα αν κάποιος βρίσκεται ή δε βρίσκεται σε βαθύ ύπνο ή εκ των περιστάσεων χρειάζεται να είναι σε ένταση εκείνες τις ώρες, η κορτιζόλη είναι αυξημένη προκειμένου να διασφαλίσει όλες εκείνες τις διαδικασίες της ομαλής λειτουργίας του ύπνου. Γι’ αυτό αποτελεί σπάνιο γεγονός να εμφανίζονται πόνοι τις πρώτες πρωινές ώρες, ενώ αντίθετα είναι πιο έντονοι κατά την αφύπνιση. Το ίδιο γίνεται και με τις επιληπτικές κρίσεις. Κατά κύριο λόγο οι επιληπτικές κρίσεις είναι αυξημένες κατά την αφύπνιση.