Ύπνος, άμυνα οργανισμού και μεταβολισμός

Χωρίς τον ύπνο είναι αδύνατον να υπάρχουν η λειτουργία του μεταβολισμού αλλά και της άμυνας του οργανισμού˙ πρόκειται για ένα τρίγωνο που δημιουργεί εκείνες τις προϋποθέσεις για την τόσο απαραίτητη για τη ζωή συνεργασία. Ο μεταβολισμός ουσιαστικά ρυθμίζεται από τον ύπνο. Επίσης η άμυνα του οργανισμού συντονίζεται από την καλή ποιότητα ύπνου. Τα τελευταία χρόνια νευροεπιστήμονες έχουν αναπτύξει τις έρευνες σ’ αυτό τον τομέα και προσπαθούν να βρουν όλα εκείνα τα στοιχεία που αλληλοσυνδέουν αυτές τις καταστάσεις και να βρουν πως οι διαταραχές αυτών των λειτουργιών επηρεάζουν τον οργανισμό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η δουλειά στο σπίτι στρεσάρει περισσότερο, παρά στο χώρο εργασίας

Σύμφωνα με τις κοινωνιολογικές έρευνες, όταν το άτομο διαμένει στον κατεξοχήν χώρο ανάπαυσης του, δηλαδή στο σπίτι του, η έκκριση της στρεσογόνου ορμόνης κορτιζόλης είναι έντονα αυξημένη σε σχέση μ’ αυτήν στο χώρο εργασίας του. Περισσότερα...

Σπαστικότητα και «νερό»

Ασκήσεις μέσα σε μια πισίνα με νερό είναι ότι ιδανικότερο, προκειμένου να μειωθεί η σπαστικότητα, ιδιαίτερα όταν αυτό επιτρέπει κατάλληλες συνθήκες ή η κατασκευή της πισίνας είναι κατά τέτοιο τρόπο, ώστε να μπορεί να γίνονται κάποιες ασκήσεις με τη μέγιστη αποτελεσματικότητα και τελειότητα Περισσότερα...

Υαλουρονιδάση και αναζωογόνηση των κυττάρων

Ερευνητές σε πανεπιστήμιο της Γερμανίας έκαναν ένα σημαντικό βήμα και διαπίστωσαν ότι το ένζυμο υαλουρονιδάση επικαθήμενο στη σωστή θέση κοντά στα εγκεφαλικά κύτταρα είναι δυνατόν να δημιουργήσει προϋποθέσεις κυτταρικής αναγέννησης και νέας μάθησης. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 3/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ύπνος, άμυνα οργανισμού και μεταβολισμός