Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;

Ανάλογα με την επάρκεια του ύπνου και την ποιότητα των σταδίων του, έχουμε τη μεταβολή της συγκέντρωσης των κυτοκινών, εκείνων δηλαδή των ουσιών που διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού προκειμένου να αντιμετωπίσει διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, μετά από μία νύχτα σύντομου και κακού ύπνου, η ιντερλευκίνη-6, η οποία έχει ποικίλη δράση στο σώμα, ελαττώνει την παραγωγή των αντισωμάτων μέσω των β-κυττάρων. Ο κακός ύπνος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή εκείνων των αντισωμάτων που θα πρόσφεραν την ευκαιρία στην άμυνα του οργανισμού να πολεμήσει τον εισβολέα. Το παραπάνω έχει πολύ μεγάλη σημασία, διότι ρυθμίζοντας τον ύπνο, η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού επιτυγχάνεται αυτόματα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ο «νησιακός» λοβός και η διαχείριση των συναισθημάτων και των κοινωνικών αντιδράσεων

Ο «νησιακός» λοβός αριστερά και δεξιά στα ημισφαίρια του εγκεφάλου, μοιρασμένος ακριβώς κάτω από την φαιά ουσία σαν τμήμα όμως της φαιάς ουσίας και αυτός, έχει αναλάβει τη διαχείριση συναισθημάτων και αντιδράσεων στον άνθρωπο Περισσότερα...

Γαστρορραγία μετά από ανεύρυσμα

Πολλές φορές εξωκρανιακά ανευρύσματα, μετά από έντονο στρες ή εξωτερικούς παράγοντες, όπως υπερβολική ζέστη ή κόπωση, είναι δυνατόν να αιμορραγούν και να προκαλέσουν γαστρορραγία, έτσι ώστε να δημιουργείται η εντύπωση ότι πρόκειται για άλλο πρόβλημα Περισσότερα...

Όταν υπάρχει νυσταγμός μόνο στο ένα μάτι

Η κατάσταση αυτή, όπως έχουμε δει και εδώ στη Βιονευρολογική, είναι σχετικά σπάνια, συμβαίνει όμως και κυρίως σε απομυελινωτικά νοσήματα του τύπου της σκλήρυνσης κατά πλάκας Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Σεξ - Σεξουαλικά νοσήματα και νευρικό σύστημα - Μέρος 1ο

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;