Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;

Ανάλογα με την επάρκεια του ύπνου και την ποιότητα των σταδίων του, έχουμε τη μεταβολή της συγκέντρωσης των κυτοκινών, εκείνων δηλαδή των ουσιών που διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού προκειμένου να αντιμετωπίσει διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, μετά από μία νύχτα σύντομου και κακού ύπνου, η ιντερλευκίνη-6, η οποία έχει ποικίλη δράση στο σώμα, ελαττώνει την παραγωγή των αντισωμάτων μέσω των β-κυττάρων. Ο κακός ύπνος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή εκείνων των αντισωμάτων που θα πρόσφεραν την ευκαιρία στην άμυνα του οργανισμού να πολεμήσει τον εισβολέα. Το παραπάνω έχει πολύ μεγάλη σημασία, διότι ρυθμίζοντας τον ύπνο, η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού επιτυγχάνεται αυτόματα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ανοσμία, δυσκοιλιότητα και πάρκινσον

Σε ένα ποσοστό πάνω από 90% σε ασθενείς με πάρκινσον, εξετάζοντας το ιστορικό τους, διαπιστώνουμε ότι τα συμπτώματα της νόσου αρχίζουν με μια πτώση της οσμής κατά 90% και μια δυσκοιλιότητα στο 50% Περισσότερα...

Αυτοκτονία και αλκοόλ

Σε μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον στην Αγγλία σε εκτεταμένο ποσοστό ασθενών οι οποίοι παρουσίασαν αυτοκτονικές τάσεις ή αποπειράθηκαν να αυτοκτονήσουν ή ακόμη το έκαναν, διαπιστώθηκε ότι οι αλκοολικοί διατρέχουν περίπου 6 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο για κάτι τέτοιο. Περισσότερα...

Τι είναι η τριχοειδική τηλεαγγειεκτασία;

Είναι κάτι που συναντάμε τουλάχιστον εδώ στη Βιονευρολογική, τακτικά, επιφανειακά και πρόκειται για διετεταμένα μικρά τριχοειδή αγγεία που έχουν πετεχειώδη εμφάνιση στην επιφάνεια του εγκεφάλου ή του δέρματος του προσώπου Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 2/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Πως ο ύπνος συντονίζει την άμυνα του οργανισμού;