Στρες και καθημερινότητα

Το στρες μπορεί πλέον να μετρηθεί στην καθημερινή μας ζωή. Ανά πάσα στιγμή είναι δυνατόν να προσδιορίσουμε τι είναι αυτό που μας στρεσάρει και τι είναι αυτό που μας χαλαρώνει. Αφορμή αποτέλεσαν οι έρευνες που έγιναν σε πολλά αμερικανικά πανεπιστήμια τα οποία εξέταζαν το στρες στις διάφορες φάσεις της καθημερινότητας και οδήγησαν σε πάρα πολλά συμπεράσματα και διαπιστώσεις, σε ότι αφορά τις νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις. Έτσι, μετρώντας το στρες στο σπίτι, την εργασία, αλλά και σε άλλες δραστηριότητες μπορεί να έχει κανείς μία εικόνα τι είναι επιζήμιο και τι είναι καλό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ύπνος και ατονία

Η ατονία του σταδίου REM (rapid eye movement) είναι χαρακτηριστική στην περίπτωση που ταυτόχρονα με τις διαταραχές του ύπνου εμφανίζονται διαταραχές του μυϊκού τόνου. Περισσότερα...

Η ανάγκη εξέτασης του εγκεφάλου για οποιαδήποτε διαταραχή της σκέψης

Οι νευροεπιστήμες και ιδιαίτερα η «δεκάδα του εγκεφάλου» του περασμένου αιώνα που ξεκίνησε από την Αμερική, έδωσαν αποτελέσματα ερευνών που δεν αφήνουν κανένα περιθώριο. Περισσότερα...

Γιατί το παρελθόν μας είναι υπεύθυνο για τους πανικούς μας;

Όλες οι φοβικές καταστάσεις, αρνητικά συναισθήματα, δυσάρεστες εμπειρίες, τρομακτικά γεγονότα, φοβικά επεισόδια που ζήσαμε στο παρελθόν καταχωρούνται μνημονικά σε μια περιοχή του εγκεφάλου που βρίσκεται και στο αριστερό και δεξί ημισφαίριο του και λέγεται αμυγδαλή Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 9/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Στρες και καθημερινότητα