Μείωση του στρες και νεότητα

Μείωση του στρες και νεότητα

Το στρες «δηλητηριάζει» τον οργανισμό και προάγει τη δημιουργία εκείνων των οξειδωτικών ουσιών που φθείρουν πολύ γρήγορα τον οργανισμό. Ρυθμίζοντας την καθημερινότητα του ατόμου μέσω της λειτουργίας του ύπνου, της διατροφής και της διαβίωσης, επιτυγχάνεται η αντιστροφή του γήρατος τουλάχιστον σε βάθος δεκαπενταετίας. Η μακροχρόνια έρευνα νευρολογικών και ψυχιατρικών νοσημάτων ή και ο συνδυασμός αυτών των δύο που βασίζονται στο στρες έχουν δείξει πόσο σημαντική είναι η διαδικασία αναγνώρισης και διάγνωσης αυτής της κατάστασης.