Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες

Αναμφισβήτητα το εξελικτικό αντανακλαστικό σωματικής και ψυχικής «ανάτασης», μέσω του ύπνου , είναι γνωστό στους γιατρούς εδώ και πολλά χρόνια. Μάλιστα, αυτό έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά (νευροφυσιολογική καταγραφή ). Αυτού του είδους οι έρευνες συνεχίζονται και εδώ στη Βιονευρολογική και αναλύονται όλο και περισσότερο, χάρη στη βοήθεια των εξελίξεων της τεχνολογίας. Τα αποτελέσματα των ερευνών αυτών κατέδειξαν ότι η χαλάρωση, μέσω του ύπνου , σε ότι αφορά τα αρνητικά γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, έχει κλιμακωτή επιτυχία . Όσο μεγαλύτερη είναι η ψυχική φόρτιση και η φθορά , τόσο λιγότερη είναι η χαλάρωση μέσω του ύπνου . Κατάλληλες ιατρικές αγωγές μπορούν να λύσουν το πρόβλημα αυτό.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ευαισθησία σε λοιμώξεις και διαταραχές της υπόφυσης

Μια από τις πλέον «ύπουλες» διαταραχές της υπόφυσης είναι η κακή της λειτουργία, σε ότι αφορά την αδρενοκορτικοτρόπο ορμόνη Περισσότερα...

Διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, σε ότι αφορά την κίνηση

Ολοκληρώνοντας τα ιστορικά των ασθενών με κινητικές διαταραχές στη Βιονευρολογική, διαπιστώνουμε ότι στις περιπτώσεις αυτές υπάρχει μια βλάβη ή δυσλειτουργία, σε ότι αφορά τη ρύθμιση της κίνησης, από το κεντρικό νευρικό σύστημα Περισσότερα...

Primary Central Nervous System Lymphoma

Published research on Primary Central Nervous System Lymphoma Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 4/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο ύπνος και η αντιμετώπιση του στρες