Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;

Στο γιατί κοιμόμαστε, υπάρχουν πολλές θεωρίες, αλλά καμία δεν είναι απόλυτα επαρκής. Και ίσως είναι πολύ δύσκολο για τα επόμενα χρόνια οι επιστημονικές λύσεις να δώσουν μια τέτοια απάντηση.

Ο ύπνος, όμως, παραμένει εξαιρετικά αναγκαίος για τον άνθρωπο, λόγω των μεταβολικών και ενεργειακών προσαρμογών που δημιουργεί για την ομοιόσταση και το μεταβολισμό . Μέσω αυτού δημιουργείται ένα σύστημα αυτορρύθμισης και ανάπλασης εγκεφαλικών και άλλων δυσλειτουργιών του οργανισμού .

Πέρα δε από αυτό, με τη δραστηριότητα του, στην κρίσιμη συμμετοχή των ονείρων στη διαδικασία της μνήμης συμμετέχει ουσιαστικά στην ομοιοστατική προσαρμογή της επόμενης ημέρας. Έτσι, λοιπόν, σε κάθε διαταραγμένο άνθρωπο το σημείο αναφοράς για την ανάρρωση του είναι η διόρθωση του ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Πληροφορίες για το σύνδρομο του κινητικού νευρώνα

Το σύνδρομο του κινητικού νευρώνα έχει πάντα μια άκρως δυσάρεστη κλινική εξέλιξη Περισσότερα...

Πράξεις σεξουαλικής βίας στον ύπνο

Επιθέσεις, τραυματισμοί, σεξουαλική βία , υπνοβασία κ.τ.λ. είναι μερικά από τα φαινόμενα που έχουν περιγραφτεί στη διεθνή βιβλιογραφία, σαν διαταραχές στον ύπνο Περισσότερα...

Σεξουαλική δυσλειτουργία, το σύνδρομο πάρκινσον και οσμή

Σε ένα ποσοστό 30% των παρκινσονικών ασθενών , ανδρών και γυναικών, παρατηρείται μια υποσεξουαλικότητα (πτώση λίμπιντο) σε πρόωρα στάδια Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 3/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;