Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;

Στο γιατί κοιμόμαστε, υπάρχουν πολλές θεωρίες, αλλά καμία δεν είναι απόλυτα επαρκής. Και ίσως είναι πολύ δύσκολο για τα επόμενα χρόνια οι επιστημονικές λύσεις να δώσουν μια τέτοια απάντηση.

Ο ύπνος, όμως, παραμένει εξαιρετικά αναγκαίος για τον άνθρωπο, λόγω των μεταβολικών και ενεργειακών προσαρμογών που δημιουργεί για την ομοιόσταση και το μεταβολισμό . Μέσω αυτού δημιουργείται ένα σύστημα αυτορρύθμισης και ανάπλασης εγκεφαλικών και άλλων δυσλειτουργιών του οργανισμού .

Πέρα δε από αυτό, με τη δραστηριότητα του, στην κρίσιμη συμμετοχή των ονείρων στη διαδικασία της μνήμης συμμετέχει ουσιαστικά στην ομοιοστατική προσαρμογή της επόμενης ημέρας. Έτσι, λοιπόν, σε κάθε διαταραγμένο άνθρωπο το σημείο αναφοράς για την ανάρρωση του είναι η διόρθωση του ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Αυτόνομο νευρικό σύστημα και υπόταση-νευρικές απολήξεις

Έχει αποδειχτεί τα τελευταία χρόνια ότι οι ασθενείς που παρουσιάζουν ορθοστατική υπόταση εμφανίζουν παράλληλα και ένα πρόβλημα του αυτόνομου νευρικού συστήματος Περισσότερα...

Πόσο κοστίζει η σύγχρονη τεχνολογία;

Είναι ένα πολύ μεγάλο ερώτημα που αφορά την ανάπτυξη μιας νέας τεχνολογίας με νέες μεθόδους, η οποία θα μπορέσει να δώσει λύση στο «βιοποριστικό» πρόβλημα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Περισσότερα...

Το σημείο του «σουγιά»

Το σημείο του «σουγιά»· πρόκειται για μια χαρακτηριστική διαταραχή του μυϊκού τόνου. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Πύλες του Ανεξήγητου - Κουντούρης - Ελεγχος του Νου

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;