Διαχείριση του στρες

Το στρες δε φτάνει μόνο να το αντιμετωπίζουμε και να το διαχειριζόμαστε σωστά, πρέπει παράλληλα να βελτιώνονται όλοι εκείνοι οι μηχανισμοί οι οποίοι καταπολεμούν το στρες. Αυτό επιτυγχάνεται με δύο τρόπους: πρώτον βιοχημικά, δηλαδή με διάφορα φάρμακα, παρέχοντας ουσίες που ενισχύουν τον προμετωπιαίο λοβό, το σημείο εκείνο του εγκεφάλου που ρυθμίζει το στρες και το καταστέλλει, και δεύτερον με ειδική συμπεριφορά που περιορίζει την έκρηξη των ενστίκτων τα οποία πυροδοτούν τις καταστάσεις πανικού.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ίλιγγος, εμβοές και νυσταγμός

Όταν έχουμε αιματολογικές διαταραχές σε μία συγκεκριμένη περιοχή της παρεγκεφαλίδας, αυτό το τρίγωνο συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικό. Περισσότερα...

Παραϋπνίες

Ως παραϋπνίες έχουν καταχωρηθεί στη σύγχρονη ιατρική σωματικά φαινόμενα και συμπτώματα εγκεφαλικής δυσλειτουργίας τα οποία συμβαίνουν με την εμφάνιση βιωμάτων ή επεισοδίων κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά την αφύπνιση ή κατά τη διάρκεια των διάφορων σταδίων του ύπνου. Περισσότερα...

Ψυχοθεραπεία και απεικονιστικές μέθοδοι

Κατά τον τελευταίο αιώνα, η ψυχοθεραπεία αρχίζει πλέον και γίνεται μια γνωστική επιστήμη με συγκεκριμένες δομές Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

CheckUp - Διαταραχές Υπνου - Μέρος 2o

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Διαχείριση του στρες