Επιβολή ορίων εντός της οικίας

Ο οικογενειακός χώρος αποτελεί χώρο ξεκούρασης και αν δεν είναι επιβάλλεται να γίνει. Συνεπώς όσοι βρίσκονται μέσα σ’ αυτόν το χώρο οφείλουν να καθορίσουν όρια όπως ακριβώς υφίστανται και στον εργασιακό χώρο. Αυτό δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο, ιδίως αν αναλογιστεί κανείς ότι η ρουτίνα υπάρχει ήδη και μοιάζει μ’ αυτήν του εργασιακού χώρου. Εννοούμε, δηλαδή, ότι τα όρια πρέπει να είναι σαφή, να απαγορεύονται ή να επιτρέπονται κάποιες καταστάσεις και κυρίως να διαφυλάσσεται η ατομικότητα μέσα σ’ αυτόν το χώρο. Αυτές οι διαδικασίες εξασφαλίζουν την ήρεμη ζωή μέσα στο σπίτι και ρίχνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης που προκαλεί τις εντάσεις και το στρες.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η εγκεφαλίτιδα του πρώιμου καλοκαιριού

Πρόκειται για μία χαρακτηριστική μορφή εγκεφαλίτιδας που εμφανίζεται κυρίως μετά από ιικές λοιμώξεις και έχει ένα πρόδρομο στάδιο σαν αυτό της γρίπης. Περισσότερα...

Γιατί οι ψυχιατρικές διαταραχές επηρεάζουν τη μνήμη;

Πρόκειται για μια πολύ λεπτή, αλλά άκρως ουσιαστική ερώτηση που απασχολεί ψυχιάτρους και νευρολόγους τα τελευταία χρόνια Περισσότερα...

Ο πανικός πριν τον πόνο

Ο πανικός είναι ένα είδος υψηλού φόβου, ανεξέλεγκτης έντασης και κατάστασης, ο οποίος έρχεται σε πάρα πολλούς ασθενείς με επώδυνα σύνδρομα, τις περισσότερες φορές χωρίς κανένα λόγο Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 2/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Επιβολή ορίων εντός της οικίας