Επιβολή ορίων εντός της οικίας

Ο οικογενειακός χώρος αποτελεί χώρο ξεκούρασης και αν δεν είναι επιβάλλεται να γίνει. Συνεπώς όσοι βρίσκονται μέσα σ’ αυτόν το χώρο οφείλουν να καθορίσουν όρια όπως ακριβώς υφίστανται και στον εργασιακό χώρο. Αυτό δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο, ιδίως αν αναλογιστεί κανείς ότι η ρουτίνα υπάρχει ήδη και μοιάζει μ’ αυτήν του εργασιακού χώρου. Εννοούμε, δηλαδή, ότι τα όρια πρέπει να είναι σαφή, να απαγορεύονται ή να επιτρέπονται κάποιες καταστάσεις και κυρίως να διαφυλάσσεται η ατομικότητα μέσα σ’ αυτόν το χώρο. Αυτές οι διαδικασίες εξασφαλίζουν την ήρεμη ζωή μέσα στο σπίτι και ρίχνουν τα επίπεδα της κορτιζόλης που προκαλεί τις εντάσεις και το στρες.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα ως θεραπεία

Το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα είναι μία νευροφυσιολογική μέθοδος κατά την οποία καταγράφεται η δραστηριότητα του φλοιού του εγκεφάλου. Περισσότερα...

Ο χαμένος χρόνος για τη διάγνωση του πανικού

Στη Βιονευρολογική, έχουμε δει άπειρες φορές διάφορες μορφές καταστάσεων πανικού ή διαταραχής πανικού, όπου σχεδόν πάντοτε υπάρχει μια συγκεκριμένη «αρχή» των συμπτωμάτων. Περισσότερα...

Λοιμώξεις και αρτηριοσκλήρωση

Έχει παρατηρηθεί ότι υφίσταται μία αυξημένη επικινδυνότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου ή και καρδιακού εμφράγματος μετά από μία οξεία λοίμωξη. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 3/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Επιβολή ορίων εντός της οικίας