Αυτοέλεγχος και biofeedback

Αυτοέλεγχος και biofeedback

Το biofeedback αποτελεί μία διαδικασία η οποία πραγματοποιείται με συγκεκριμένο πρόγραμμα και συγκεκριμένο μηχάνημα˙ λαμβάνει τα αποτελέσματα, τα καταγράφει και ορίζει τα όρια μέσα στα οποία πρέπει αυτά να υφίστανται. Για παράδειγμα η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Μέσω του τελικού αποτελέσματος το biofeedback μπορεί να δώσει στον εγκέφαλο την πληροφορία εάν αυτό είναι σωστό ή λάθος και πως προκύπτει αυτό το λάθος. Ο εγκέφαλος με τη σειρά του επαναλαμβάνοντας ασκήσεις μαθαίνει να αναγνωρίζει τη λάθος απόκλιση (π.χ. την υπέρταση) και μπορεί κεντρικά να την διορθώσει. Πρόκειται για μία ιατρική μέθοδο η οποία εφαρμόζεται και εξελίσσεται τα τελευταία σαράντα χρόνια με ουσιαστικά αποτελέσματα για τη θεραπεία διάφορων νευρολογικών νοσημάτων.