Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;

Στο γιατί κοιμόμαστε, υπάρχουν πολλές θεωρίες, αλλά καμία δεν είναι απόλυτα επαρκής. Και ίσως είναι πολύ δύσκολο για τα επόμενα χρόνια οι επιστημονικές λύσεις να δώσουν μια τέτοια απάντηση.

Ο ύπνος, όμως, παραμένει εξαιρετικά αναγκαίος για τον άνθρωπο, λόγω των μεταβολικών και ενεργειακών προσαρμογών που δημιουργεί για την ομοιόσταση και το μεταβολισμό . Μέσω αυτού δημιουργείται ένα σύστημα αυτορρύθμισης και ανάπλασης εγκεφαλικών και άλλων δυσλειτουργιών του οργανισμού .

Πέρα δε από αυτό, με τη δραστηριότητα του, στην κρίσιμη συμμετοχή των ονείρων στη διαδικασία της μνήμης συμμετέχει ουσιαστικά στην ομοιοστατική προσαρμογή της επόμενης ημέρας. Έτσι, λοιπόν, σε κάθε διαταραγμένο άνθρωπο το σημείο αναφοράς για την ανάρρωση του είναι η διόρθωση του ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Κατάγματα βάσης κρανίου

Τα κατάγματα της βάσης του κρανίου είναι από τα πλέον ύπουλα, αλλά και επικίνδυνα επακόλουθα των κρανιοεγκεφαλικών κακώσεων Περισσότερα...

Παραλύσεις και λοιμώξεις

Το πρόβλημα των λοιμώξεων στις μετατραυματικές παραλύσεις του νωτιαίου μυελού είναι πραγματικά πάρα πολύ ιδιαίτερο. Περισσότερα...

Τι είναι η Mini- Mental- State-Εxamination;

Η Mini Mental State Examination από την χρησιμοποίηση της εδώ στη Βιονευρολογική αλλά και σύμφωνα με τις διεθνείς αναφορές μαζί με το καλό ιστορικό αποτελεί ένα βασικό «εργαλείο» στη διαγνωστική προσπάθεια του εντοπισμού της ασθένειας. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 8/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;