Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;

Στο γιατί κοιμόμαστε, υπάρχουν πολλές θεωρίες, αλλά καμία δεν είναι απόλυτα επαρκής. Και ίσως είναι πολύ δύσκολο για τα επόμενα χρόνια οι επιστημονικές λύσεις να δώσουν μια τέτοια απάντηση.

Ο ύπνος, όμως, παραμένει εξαιρετικά αναγκαίος για τον άνθρωπο, λόγω των μεταβολικών και ενεργειακών προσαρμογών που δημιουργεί για την ομοιόσταση και το μεταβολισμό . Μέσω αυτού δημιουργείται ένα σύστημα αυτορρύθμισης και ανάπλασης εγκεφαλικών και άλλων δυσλειτουργιών του οργανισμού .

Πέρα δε από αυτό, με τη δραστηριότητα του, στην κρίσιμη συμμετοχή των ονείρων στη διαδικασία της μνήμης συμμετέχει ουσιαστικά στην ομοιοστατική προσαρμογή της επόμενης ημέρας. Έτσι, λοιπόν, σε κάθε διαταραγμένο άνθρωπο το σημείο αναφοράς για την ανάρρωση του είναι η διόρθωση του ύπνου.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Μυϊκές κράμπες σε τροφική δηλητηρίαση

Οι μυϊκές κράμπες, γενικευμένες αλλά και σε όλο το σώμα, περισσότερο κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα είναι χαρακτηριστικές στις περιπτώσεις που έχουμε τροφική δηλητηρίαση Περισσότερα...

Ο βελονοφαρυγγικός μυς, η κίνηση και η γεύση

Στη Βιονευρολογική έχουμε παρατηρήσει αρκετές φορές κάτι που είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό: τις διαταραχές του βελονοφαρυγγικού μυός Περισσότερα...

Οι αμιγώς αισθητικές διαταραχές στα εγκεφαλικά έμφρακτα

Είναι κάτι σπάνιο, όπου και στη Βιονευρολογική το βλέπουμε κατά περιπτώσεις πολύ ελάχιστα, όπου μετά από ένα πιστοποιημένο εγκεφαλικό και μετά από μια μαγνητική αγγειογραφία ή τομογραφία, βλέπουμε μια περιορισμένη αισθητική διαταραχή σε κάποιο άκρο ή τμήμα του σώματος Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Terra Incognita - Kontra Channel - Δογμα ΣΟΚ

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος;