• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Η μελατονίνη, το κλειδί του ύπνου

Για τη σοβαρότητα του ύπνου δε χρειάζεται καμία ιδιαίτερη ανάλυση, γιατί ο καθένας έχει τις δικές του δυσάρεστες εμπειρίες για το τί σημαίνει κακός ύπνος . Πρέπει, όμως, να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια θεμελιώδης διαταραχή που στην ουσία είναι το κλειδί για τον καλό ύπνο.

Πρόκειται για τη μελατονίνη , μια ορμόνη που συντίθεται από διάφορα αμινοξέα και έχει εγκεφαλική δραστηριότητα και συγκεκριμένα τη ρύθμιση του ύπνου. Στη μελατονίνη , δυστυχώς, μέχρι στιγμής, δεν έχει επικεντρωθεί αρκετό ερευνητικό ενδιαφέρον, έτσι ώστε να βρεθεί και ένας εύκολος τρόπος διάγνωσης για τις διαταραχές του ύπνου .

Η τάση είναι, πάντως, να υπάρξει μια διερεύνηση πιο βαθιά, έτσι ώστε ο καθένας να γνωρίζει το δικό του προφίλ της μελατονίνης. Από την πείρα μας στη Βιονευρολογική, αυτό βοηθάει άμεσα στην κατανόηση της ποιότητας του ύπνου σε προσωπικό επίπεδο και συμβάλει ουσιαστικά σε πολλές θεραπευτικές εφαρμογές.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η διαβητική περιφερική νευροπάθεια και οι στυτικές διαταραχές
Η διαβητική περιφερική νευροπάθεια αποτελεί κατά κύριο λόγο το μεγαλύτερο αίτιο που προκαλεί τις στυτικές διαταραχές Περισσότερα...



Τα «μικροσυμπτώματα» των εγκεφαλικών όγκων
Στη Βιονευρολογική έχουμε παρατηρήσει «μικροσυμπτώματα» να εμφανίζονται πριν τη διάγνωση ενός μεγάλου εγκεφαλικού όγκου Περισσότερα...



Παιδικά τραύματα και σκλήρυνση κατά πλάκας
Μια έρευνα που έχει γίνει στη σκλήρυνση κατά πλάκας, πιστοποιεί αυτό που ήδη ήταν γνωστό εδώ και πολλά χρόνια˙ ότι ο αριθμός των ασθενών που εμφανίζουν σκλήρυνση κατά πλάκας και είχαν άσχημη παιδική ηλικία είναι δυο φορές πιο τακτικός από αυτούς που δεν είχαν ανάλογο παρελθόν Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 9/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit