Ο «χρόνος αποκατάστασης» του συναισθήματος και το ανοσοποιητικό σύστημα

Όσο πιο γρήγορα μπορεί και μαθαίνει κανείς να διαχειρίζεται τα συναισθήματα του, ιδιαίτερα τα αρνητικά βιώματα, «κατεβάζοντας» τον πήχη και δημιουργώντας ευχάριστη για αυτόν ατμόσφαιρα, τόσο πιο γρήγορα παύουν τα επινεφρίδια να βγάζουν την ορμόνη της υδροκορτιζόνης που ανεβάζει πάρα πολύ το στρες και καταστρέφει τα κύτταρα στον εγκέφαλο.

Με αυτό τον τρόπο οι άνθρωποι που κάνουν τη «σωστή διαχείριση» των συναισθημάτων έχουν πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί αυτό να ανταπεξέλθει καλύτερα στην καθημερινότητα και στις προκλήσεις που δέχεται ο οργανισμός από διάφορα αρνητικά συναισθήματα ή τραυματικά γεγονότα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

To «στριφογύρισμα» της γης και οι βιορυθμοί του ανθρώπου

Η γη γυρίζει γύρω από τον εαυτό της με ένα ρυθμό, ο οποίος με τη σειρά του συντονίζει την εμφάνιση του σκότους και του φωτός Περισσότερα...

Που οδηγεί ένα διαταραγμένο ορμονικό σύστημα στο παιδί;

Το παιδί για να έχει μια φυσιολογική ανάπτυξη σημαίνει ότι πρέπει να έχει επίσης αναλογικά ένα φυσιολογικό αναπτυγμένο σύστημα αποδρομής του στρες και κυρίως της επήρειας του στρες σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, όπως είναι ο ιππόκαμπος Περισσότερα...

Η αγκυλωτική σπονδυλίτιδα και η φθορά

Σίγουρα η αγκυλωτική σπονδυλίτιδα, οποιαδήποτε και αν είναι η αιτία της, η άγνωστη ακόμη σε εμάς, χρήζει άμεσης βοήθειας και θεραπευτικού πλάνου Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 2/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ο «χρόνος αποκατάστασης» του συναισθήματος και το ανοσοποιητικό σύστημα