Εθισμός και κίνηση

Εθισμός και κίνηση

Η ντοπαμίνη  σχετίζεται με κάθε είδους κινητική δραστηριότητα. Αυτή η σχέση πρωτίστως αφορά αυτή καθαυτή την κινητική δραστηριότητα και σ’ ένα δεύτερο στάδιο ρυθμίζει τη συναισθηματική ένταση που συνοδεύει την κινητικότητα. Σ’ αυτό το σημείο είναι χαρακτηριστικό το γνωστό «μεθύσι χωρίς ουσίες». Πρόκειται για την προσπάθεια που καταβάλλεται, κυρίως σωματική, επί ώρες χωρίς να κουράζει. Συνέπεια της συνεχούς κίνησης και ενασχόλησης είναι η μέγιστη παραγωγή ντοπαμίνης  η οποία οδηγεί σε μία κατάσταση ύψιστης ευφορίας και ευδαιμονίας, που μπορεί να διαρκεί ώρες και χωρίς την ανάγκη άλλου διεγερτικού ερεθισμού ή φαρμακευτικού συμπληρώματος. Αυτός είναι ο λόγος που σήμερα έχουν ενταχθεί πολλές σωματικές ασκήσεις και αθλητικές δραστηριότητες σ’ όλα τα συστήματα και προγράμματα αποτοξίνωσης και απεξάρτησης.