• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Περί-Ύπνου

Μία από τις βασικές λειτουργίες του βιολογικού ρολογιού είναι να εντοπίζει ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή ανάγκη του εγκεφάλου και να ρυθμίζει τον ύπνο.  Έτσι λοιπόν κατά τις βραδινές ώρες που ο εγκέφαλος βρίσκεται ήδη σε κατάσταση κόπωσης και χρειάζεται όλο και περισσότερη ενέργεια, η ανάγκη για βαθύ ύπνο προβάλλει μέσω της λειτουργίας του βιολογικού ρολογιού. Μάλιστα αυτό γίνεται σταδιακά και η συγκεκριμένη ανάγκη συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και δημιουργεί την αίσθηση κόπωσης η οποία δημιουργεί την ανάγκη για ύπνο. Βλέπουμε, δηλαδή, ότι το βιολογικό ρολόι παίζει το ρόλο του χρονομέτρη προκειμένου να δημιουργήσει την έναρξη του βαθύ ύπνου.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Ναρκισσισμός και αυτιστικές τάσεις
Ο ναρκισσισμός αποτελεί μία ψυχοπαθολογική κατάσταση που υπάρχει σε κάθε άτομο και υποδηλώνει τη διαρκή ενασχόληση με τον εαυτό του. Περισσότερα...



Αυτισμός, ομιλία και η κοινωνική συμπεριφορά
Στις θεραπευτικές προσπάθειες που γίνονται για την αντιμετώπιση του αυτισμού πρέπει να χορηγείται φαρμακευτική αγωγή και να γίνεται παράλληλα θεραπεία συμπεριφοράς με κοινωνικά και γλωσσικά στοιχεία. Περισσότερα...



H ντοπαμίνη στην κοινωνία της απόδοσης
Χωρίς αμφιβολία, ένα από τα αξιώματα της σύγχρονης κοινωνίας και του οικονομικού κλίματος που κυριαρχεί είναι η συνεχής άνοδος της απόδοσης. Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit