• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Η ανάγκη για βαθύ ύπνο

Περί-Ύπνου

Μία από τις βασικές λειτουργίες του βιολογικού ρολογιού είναι να εντοπίζει ανά πάσα στιγμή την ενεργειακή ανάγκη του εγκεφάλου και να ρυθμίζει τον ύπνο.  Έτσι λοιπόν κατά τις βραδινές ώρες που ο εγκέφαλος βρίσκεται ήδη σε κατάσταση κόπωσης και χρειάζεται όλο και περισσότερη ενέργεια, η ανάγκη για βαθύ ύπνο προβάλλει μέσω της λειτουργίας του βιολογικού ρολογιού. Μάλιστα αυτό γίνεται σταδιακά και η συγκεκριμένη ανάγκη συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και δημιουργεί την αίσθηση κόπωσης η οποία δημιουργεί την ανάγκη για ύπνο. Βλέπουμε, δηλαδή, ότι το βιολογικό ρολόι παίζει το ρόλο του χρονομέτρη προκειμένου να δημιουργήσει την έναρξη του βαθύ ύπνου.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Μηχανισμός επαναδιόρθωσης τραυματικών βλαβών του νωτιαίου μυελού
Μέχρι τώρα ήταν άγνωστο αν υπάρχει κάτι τέτοιο, τελικά όμως ουσιαστικές έρευνες έχουν δείξει τον τελευταίο καιρό ότι υφίσταται ένας παρόμοιος μηχανισμός. Περισσότερα...



Το ευερέθιστο έντερο «ξεκινάει» στον εγκέφαλο
Είναι γνωστή η συμπτωματολογία του ευερέθιστου εντέρου, το οποίο παρουσιάζεται με έντονους πόνους στο στομάχι και στο έντερο και με μια τάση «φουσκώματος» ύστερα από γεύμα ή και ξαφνικά. Περισσότερα...



Η γνωσιακή συμπεριφορά των ψυχαναγκασμών
Είναι μια ψυχοθεραπευτική αγωγή που βασίζεται στην προσπάθεια του ψυχοθεραπευτή να κάνει βιωματικό το θέμα της σύγκρουσης, συγκεκριμένα την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στον ασθενή Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (1 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit