Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος

Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά. Ο ύπνος δρα ως «βαρόμετρο» του οργανισμού· αντιλαμβάνεται μέσω των κυτοκινών που κυκλοφορούν στο αίμα λόγω της λοίμωξης πόσο βαριά είναι αυτή και ανάλογα ρυθμίζει την κατάσταση του ύπνου με τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Όσο περισσότερο κοιμόμαστε όταν υπάρχει μία τέτοια κατάσταση, τόσο πιο εύκολα δίνουμε τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να ρυθμίσει τις καταστάσεις χαλάρωσης και ύπνου προκειμένου να αντιδράσει όπως πρέπει ενάντια στο κρυολόγημα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Νυχτερινές διαταραχές σε οργανικό ψυχοσύνδρομο

Ένα σαφές διαγνωστικό στοιχείο παρουσίας και εξέλιξης συμπτωμάτων κάποιου οργανικού ψυχοσυνδρόμου είναι η απότομη εμφάνιση των νυχτερινών διαταραχών Περισσότερα...

Η γαλακτική οξέωση και η διαταραχή των εγκεφαλικών αγγείων

Τα εγκεφαλικά αγγεία δρουν συνεχώς, προκαλώντας μια χημική σύνθεση που ορίζεται σαν γαλακτική οξέωση και αυτή είναι η βάση της αγγειακής τροφοδότησης όλου του εγκεφάλου και συνεπώς όλων των εγκεφαλικών λειτουργιών Περισσότερα...

Ο τρόμος και η διαταραχή της ισορροπίας στη σκλήρυνση κατά πλάκας

Μια ομάδα, αρκετά μεγάλη με τα χαρακτηριστικά του τρόμου και της διαταραχής της ισορροπίας σαν αποκλειστικά συμπτώματα είναι, κατά τη γνώμη μας στη Βιονευρολογική, η σκλήρυνση κατά πλάκας μαζί με κάποιες άλλες απομυελινωτικές αρρώστιες Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

TERRA INCOGNITA - ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ - ΜΕΡΟΣ 5/9

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος