• Βιονευρολογικά

        -     Portal Νευρο-Ψυχιατρικών Παθήσεων  (Διεύθυνση: Δ. Κουντούρης)

Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος

Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος

Περί-Ύπνου

Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά. Ο ύπνος δρα ως «βαρόμετρο» του οργανισμού· αντιλαμβάνεται μέσω των κυτοκινών που κυκλοφορούν στο αίμα λόγω της λοίμωξης πόσο βαριά είναι αυτή και ανάλογα ρυθμίζει την κατάσταση του ύπνου με τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Όσο περισσότερο κοιμόμαστε όταν υπάρχει μία τέτοια κατάσταση, τόσο πιο εύκολα δίνουμε τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να ρυθμίσει τις καταστάσεις χαλάρωσης και ύπνου προκειμένου να αντιδράσει όπως πρέπει ενάντια στο κρυολόγημα.


Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Η έγκαιρη διάγνωση της ΣΚΠ
Πρόκειται για μια εκφυλιστική και κατά κύριο λόγο, φλεγμονώδους αιτιολογίας αυτοάνοση διαταραχή του ΚΝΣ. Περισσότερα...



Ο «υπερβολικός» φόβος
Όντως υπάρχουν κάποιοι φόβοι που είναι υπερβολικοί, αναίτιοι και ανεξήγητοι· ωστόσο δεν έχουμε τη δυνατότητα να τους δαμάσουμε, μη καταλαβαίνοντας το λόγο. Περισσότερα...



Η «συνεχής πάλη»
Υπάρχουν πάρα πολλές παροιμίες, ρητά ακόμα και φιλοσοφικά δοκίμια όσον αφορά τη συνεχή πάλη που βρίσκεται ο ανθρώπινος οργανισμός και γενικά ο άνθρωπος ως ον. Περισσότερα...



Παρακολουθούν τώρα*

ΦΟΒΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΚΟΣ (3 από 3)

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Το κανάλι της νευρολογίας


logo

New In-feed Ad

Matched content unit