Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος

Σε περιπτώσεις λοιμώξεων με ελαφρύ κρυολόγημα που αισθανόμαστε κόπωση πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουραζόμαστε και να κοιμόμαστε αρκετά. Ο ύπνος δρα ως «βαρόμετρο» του οργανισμού· αντιλαμβάνεται μέσω των κυτοκινών που κυκλοφορούν στο αίμα λόγω της λοίμωξης πόσο βαριά είναι αυτή και ανάλογα ρυθμίζει την κατάσταση του ύπνου με τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Όσο περισσότερο κοιμόμαστε όταν υπάρχει μία τέτοια κατάσταση, τόσο πιο εύκολα δίνουμε τη δυνατότητα στον εγκέφαλο να ρυθμίσει τις καταστάσεις χαλάρωσης και ύπνου προκειμένου να αντιδράσει όπως πρέπει ενάντια στο κρυολόγημα.

Τι διαβάζουν άλλοι χρήστες τώρα

Το γήρας και το «πρόσθιο τμήμα» του εγκεφάλου

Το «πρόσθιο τμήμα» του εγκεφάλου είναι αυτό που κατά κύριο λόγο προσβάλλεται από την εξέλιξη του γήρατος Περισσότερα...

Οπτογενετική και ηλεκτρική διέγερση

Νέες τεχνικές, που αναπτύσσονται ιδιαίτερα στις προηγμένες Δυτικές χώρες, έχουν δείξει ότι υπάρχουν τεχνολογίες, όπως η οπτογενετική, που μπορούν να κάνουν πολύ καλύτερο και σχετικά ανώδυνο τον έλεγχο του εγκεφάλου Περισσότερα...

H «έκρηξη» στο νωτιαίο μυελό

«Ένα τραύμα στο νωτιαίο μυελό είναι όντως μια έκρηξη σ’ ένα κέντρο υπολογιστών.»: αυτή η έκφραση προέρχεται από Ελβετό ερευνητή γιατρό. Περισσότερα...

Παρακολουθούν τώρα*

Διάσειση και Διαλείψεις - Νευρολογικά θέματα - Μέρος 3/3

*Ο Δρ. Δημήτρης Κουντούρης έχει συμμετάσχει σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές σαν ειδικός επιστημονικός σύμβουλος επί θεμάτων Νευρολογίας και Ψυχιατρικής.
Για πλήρη λίστα των τηλεοπτικών εκπομπών μπορείτε να επισκεφτείτε και το κανάλι μας στο YouTube: Neurology Channel

Ελαφρύ κρυολόγημα και ύπνος